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多要求爸爸吧 少要求妈妈 每个妈妈都已经是一百分了

支持与认同女性养育者与谈论什么是“足够好的养育”并不冲突

基本上只有妈妈特别在乎自己的宝宝，才来了解严老师这类博客……爸爸都不关心

01:27 哈哈是的 现在的手机就像“摄魂怪”

我的小猫咪就是的，如果一手玩手机，一手拿逗猫棒，她就不想玩了。而且如果抱着她，她要确认我的眼神在看她，而不是在对着电脑看剧

推荐 家庭的觉醒这本书 和 B站 aware parenting master class。

完全赞同。我经常和太太说，在家的时候，要身心都在家，身心都在场的时候，家庭氛围就好，对小朋友也温和耐心；心不在场的时候，不如把心里想的事情先做完再说

01:10 确实，谈恋爱的时候感觉对方人在魂不在，会感觉被忽视

艺家真的好温柔，听到你说去思考宝贝在喝母乳的时候想什么，那种全身心投入的感觉好温馨。虽然我不是个母亲，但是在人际关系中，这样的换位思考也很有意义。

07:50 07:58 划重点——“用自己占据自己而不是让别人占据我自己”

06:18 在精神上，能够总有一个满眼都是她的“爸爸/妈妈”，这将是终身的财富

我是二胎妈妈，老大和老二差两岁半，老大总是希望我满眼都是她，把老二交给别的人（比如保姆、外婆）照顾，我想每天和老二睡前有个单独相处的时候，老大总会进屋来，请问面对两个孩子的情况，这个魂怎么办呢？

全神贯注的爱和关注 真的会让娃安定

那身边有这样的妈妈，当你分享这类知识时，对方不但不反思，反而对分享的人很愤怒。这是怎么回事？
另外，如果妈妈本身有很多创伤，没能力给孩子这种关注，该怎么办？

与养育有关的愤怒下面经常是许多内疚。如果没能力，就试着让别的养育者去多提供这些部分给孩子（比如爸爸，祖父母，保姆…），同时把自己的心智当脆弱的小宝宝那样也“养一养”。

可是当别人能给宝宝这样的关注时，会让其他人跟宝宝关系很好。会让妈妈嫉妒，并且阻止别人跟宝宝过多接触。

07:46 艺家老师我比较好奇养育自己过程中的自己占据自己具体是指什么 可以分享一些例子吗

我觉得遛狗的时候也是要魂在的。很多人都是一边看手机一边遛狗，这本来是人和狗的quality time

05:12 要的是有质量的陪伴，而不是空有形式，心不在此的。

高质量陪伴不仅是“人在场”，更需要“魂在场”。

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严艺家

yijiapsyche

养育就是力量。
自我养育是终生大事。
没孩子的人也爱听的养育科普。
全方位探讨0-25岁婴幼儿及青少年养育。

全网都叫“严艺家”。
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