19. 所有的追寻,都没有一个“我”身心健康工作室

19. 所有的追寻,都没有一个“我”

64分钟 ·
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评论数17

泽龙好像一直在过着很“特别”的生活 :他不坐班,会骑数月的单车去“间隔年”、赤脚跑马拉松、学习中医、禅修等等。近几年,他长居西安终南山,发起“非二元”对话。本期节目,段老师邀请他来对话,一起了解他的心路历程。

|本期嘉宾|

王泽龙,自由职业者、译者,致力于向国内读者介绍“彻底非二元”,促进对话与交流。译有安德烈亚斯•穆勒(Andreas Müller) 的对话录 You Will Never Be Free: Questions and Answers on Non-duality 中文译名:《你将永远插翅难飞》,并正在翻译该作者的其他书籍。

如果大家对本次对话及“彻底非二元”感兴趣,欢迎关注微信公众号和视频号:圆满无条件

|时间轴|

内观

03:15 什么是内观,内观不属于任何一个宗教

6:35  什么是向内看?看见即疗愈

跑步

9:15 单车旅行间隔年,马拉松、极限跑,这些运动如何改变一个人?

13:40 人类为什么奔跑?人《天生就会跑》

17:45 “在场” 和 “不在”

20:10 为什么很多人完全体会不到跑步的乐趣?

27:00 对生命的不确定性引发了我对生命的探索

中医

29:30  什么是中医?

31:35 中医是怎么治病的 ?郭生白的本能论:顺势利导,执中和谐

35:30 外源性疾病和内源性疾病

37:05 西医和中医的治疗效果

心理健康

39:40 心理健康 -  意念能 - 情志

44:42 关于原生家庭:看到你的“出厂设置”,是什么限制了你

非二元

49:00 摆脱了原生家庭的影响,算是自由了吗?

51:00 真的有一个“我”吗 ? There is no one

60:20 在西安终南山的生活

相关书籍

《天生就会跑》(美)克里斯多福‧麥杜格(Christopher McDougall)

You Will Never Be Free: Questions and Answers on Non-duality 中文译名:《你将永远插翅难飞》(德)安德烈亚斯•穆勒(Andreas Müller)

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小红书:身心健康工作室

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Linmin2046
Linmin2046
2024.3.21
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特别感谢嘉宾泽龙分享他的探索心路历程,让我对中医(中道、传统医学)和西医(现代医学)有了更多的认识,也对跑步重新产生了兴趣(因为人类天生就会跑啊!),段老师对原生家庭关于“出厂设置”的解读一直给我很多启发,说实话关于“非二元对话”,我还是一知半解,欢迎大家一起在评论区分享你的理解~ 也欢迎反馈,分享节目给需要的朋友~ 谢谢☺️
霄汉_7KJf
霄汉_7KJf
2024.3.27
我知道我还有好多好习惯和兴趣待养成,比如跑步、八段锦、练毛笔字等……我时常会觉得时间贫困。我现在比较喜欢的是静坐,给自己按摩,偶尔给自己针灸一下穴位。有时候是真的觉得腿非常想去跑,但是心不想。我觉得理论上跑步可以行气,我这种天天坐办公室又不想动,偶尔气堵住了受不了就给自己扎一针行气。
至于“无我”的概念,只是没有一个“恒定的我”,我还是需要这个“我”去感受世界。另外,我想得到之后再放下,还没得到过,谈何放下。这里就需要把握一个度的问题——何时拿起,何时放下?
这几天忙得没有自己的时间,留给自己的时间少了或者缺觉了我就会很烦躁,这个时候身心健康工作室就是一味良药,听听心情就舒畅了。感恩~
Linmin2046
:
感谢霄汉关于“没有一个我”的介绍,太喜欢了了,我也觉得还是需要这个“我”去好好活着,好好感受这个世界,一定要记得每天留点时间给“我” 啊😁
不断想到我初中一个朋友,每次我都跟着她后面跑, 她是体特,带着我跑800从来没差过。
fyyfg
fyyfg
2024.4.19
13:29 我的天,跑六天六夜八百公路惊讶到我了,根本不敢想象!
段艳苹
:
是啊!
48:30 这种清楚地知道自己在追寻什么的状态是什么感觉呢
段艳苹
:
一言难尽呢,大概是一种知道自己想要什么样的生活,想在生命中去体会什么的状态...
Minglei_
Minglei_
2024.3.23
21:46 哇,这里蛮有启发,无法爱上跑步的人就在这里🙋听了这段想起小学时候我也在天天疯跑,现在跑不了2分钟…真的是对跑步有阴影了,但还有在努力尝试其他的运动
Linmin2046
:
我也是听到这里有启发☺️,想起2015年接触到的runner‘s high,靠跑步走出了一段抑郁的时光~
Minglei_:我也是有一段时间陷入了抑郁状态靠跑步走出来的!不过好了之后就跑不了了哈哈哈哈
4条回复
HD170045b
HD170045b
2024.3.21
我对内观也有同感,以前会对一些小事感到烦躁,但内观后不容易对事情起反应了,就只是接受它发生了
Linmin2046
:
给对事件的反应(reaction)争取了大脑里的缓冲时间,而不是全部无意识自动反应 ;)
老师的翻译的书的英文名字是?还有公众号..
Linmin2046
:
都在shownotes里有哈~ 公众号: 圆满无条件