【对话躁郁症患者】在原生家庭中寻找一种自洽

      原生家庭似乎是东亚人逃不开的话题，也是本期嘉宾的主要病因之一。面对家长的控制、批评、不理解，如何寻找到一个自洽的相处距离和方式，让我们听听她的故事。

【本期嘉宾】

      本期嘉宾自称为「萨迪达一枝花」，因为在这款游戏中她交到了很多好朋友，在她最艰难的时候很大程度上缓解了她的抑郁症状。

      她目前患有躁郁症（双相情感障碍）。讨好型人格，母亲是她患病主因之一。她可能是很多典型东亚小孩的缩影。

【本期导览】

*因本期内容涉及嘉宾隐私，采访部分使用变声，敬请谅解

1. 躁郁症

2. 躯体化反应

3. 首次发病的经历

4. 主要病因：东亚妈妈

5. 长期患病身边人的反应

6. 不同阶段的身心状况以及向外求医或向内自救

7. 自救建议

【收看平台】

B站：山下有什么_

（视频中含有本期内心理学专有名词的解释，可选择性观看。）

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