原生家庭似乎是东亚人逃不开的话题，也是本期嘉宾的主要病因之一。面对家长的控制、批评、不理解，如何寻找到一个自洽的相处距离和方式，让我们听听她的故事。 【本期嘉宾】 本期嘉宾自称为「萨迪达一枝花」，因为在这款游戏中她交到了很多好朋友，在她最艰难的时候很大程度上缓解了她的抑郁症状。 她目前患有躁郁症（双相情感障碍）。讨好型人格，母亲是她患病主因之一。她可能是很多典型东亚小孩的缩影。 【本期导览】 *因本期内容涉及嘉宾隐私，采访部分使用变声，敬请谅解 1. 躁郁症 2. 躯体化反应 3. 首次发病的经历 4. 主要病因：东亚妈妈 5. 长期患病身边人的反应 6. 不同阶段的身心状况以及向外求医或向内自救 7. 自救建议 【收看平台】 B站：山下有什么_ （视频中含有本期内心理学专有名词的解释，可选择性观看。） 【联系我们】 underhillstudio@foxmail.com

【本期嘉宾】 本期嘉宾自称为「大蠊」，因为她觉得「大蠊」是一个生命力非常顽强的生物。她目前患有焦虑症、疑病症和惊恐障碍。 「大蠊」说：抑郁症患者是死亡崇拜者，而她是死亡恐惧者。当日常出行也成为一个难题，她如何从惊恐发作不能控制到逐渐与疾病和平相处。以及身边人理解和帮助的重要性。 【本期导览】 1、患有哪些心理疾病？ 2、目前尚未痊愈，心理病状和因心理导致的生理反应 3、首次发病的经历 4、患病的病因 5、身边人的反应 6、求医或者自救 【视频平台】 b站：山下有什么_ （视频中含有本期内心理学专有名词的解释，可选择性观看。）

得知李玟因抑郁症去世的消息是从一位前抑郁症患者的朋友圈看到的，感触良多。当下就疯狂地想着做点什么，当晚就联系了身边处于不同阶段的抑郁症患者们，在征得他们同意后，于是就有了这一期。 【本期嘉宾】 萝卜太太，一位14岁开始患病的前重度抑郁患者，同时有还确诊患有多动症和阿斯伯格综合症。在长达17年的求医、自救中，通过正念冥想的系统以及内观体验、绘画等多形式结合，成功自救，终于摆脱了抑郁症的困扰。 就像他说的：“我现在活着，我是连接到自己，是流淌型的活着。” 【本期导览】 1.患有抑郁症是具体哪一种或者多种？ 2.目前处于什么阶段？ 3.李玟去世大家很震惊，你的对外其实也很开朗爱笑，实际内心情况？ 4.患抑郁症的生理和心理反应 5.患抑郁症的病因 6.身边人的反应 7.求医、自救最终痊愈的心路历程 【视频平台】 b站：山下有什么_ 视频中含有本期内心理学专有名词的解释，可选择性观看。