407 - 不硬撑也别过度自怜,是对待“不如意”最好的态度fit4life | fitgirl weekly chat

407 - 不硬撑也别过度自怜,是对待“不如意”最好的态度

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评论数607

你们有没有发现一个宇宙黄金定律,就是好事儿偶有发生,但坏事儿总是接踵而至。


比如今天要读的几封听众来信,她们生活中遇到了各种不如意,而且都是扎堆儿发生的。这时候我们除了倍感无力和焦虑难过之外,还能做些什么呢?


00:01:12 留言1️⃣:感情危机、长痘、长胖、失眠,我应该是全世界最倒霉的人了


00:30:46 留言2️⃣:读了自己不感兴趣的专业,被困在不喜欢的行业,老板还各种PUA我,这工作还能继续干吗


00:54:12 留言3️⃣:父亲得了癌症,我崩溃却不敢表露,想过自己的生活又倍感愧疚,我还没准备好面对亲人离世


如果你的生活中也遇到不开心,或者有疑惑想听姥姥姥爷的想法,欢迎发微博私信投稿(@fit4life)!




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展开Show Notes
想八卦姥姥恋爱故事👂
小太阳哇啊啊啊:哈哈哈哈+1
大力强:安排 安排!
3条回复
没有选择是正确的 要让选择变得正确
HD89522t:喜欢这句话
Hanbing
Hanbing
2024.3.24
1:00:55 听完这一段,非常能感同身受这位五仁的心情,也很赞同姥姥姥爷说的。如果分享的这个五仁儿能看到,我也希望跟你分享我的故事,我爸爸在去年12月因心脏不舒服检查出来了肾衰竭末期也就是尿毒症并且也已经开始心衰了,那个时候我在国外上学最后一学期临近期末考试,我看到他的检查报告犹如晴天霹雳,从网上看到很多相关病情的信息惊讶爸爸生这个病的情绪外更多是悲伤,害怕他会离开我,觉得omg这是什么电视剧情节,在毕业前夕人生分叉口发生这样的事,我开始思考自己以后就业要不要离家近点,开始想如果我以前如果能提醒他或者做些什么会不会他现在就病的不那么严重,对自己很自责,甚至每天都在想如何给爸爸捐赠自己的肾脏,不想再留下任何的遗憾,想要尽自己全部的能力来延续他的生命,和我们在一起相处的时间。带着这种情绪我顺利毕业了也一个人搬了家,因为以前和朋友早早就规划好了毕业旅行不能鸽了朋友,于是我们一起背包旅行了,旅行中不知道多少次觉得很愧疚,因为爸爸还在住院等着开始血液透析,越是看到好看的景色吃到好吃的东西,越会想爸爸生了这个病后再也不可能这样旅行了。爸爸也总想着等我毕业了,自己就可以退休开始旅行,我知道的他很爱自由,但是因为这个病他以后就和医院绑定了。旅行完,我回到了家,见到了因为疾病非常消瘦的爸爸,看着他就很想哭,觉得很愧疚。同时回家第一周爷爷也因为生病需要做全麻手术,那段时间我白天去看爸爸,晚上要去陪床爷爷,每天行走在两个医院,一个人回家的时候总是在哭,面对他们又要异常冷静。在照顾爷爷前,我从未照顾过病人,从小就是被宠大的,他从icu出来第一晚我一个人在病房处理他的大小便帮他清理,好像一下就长大了,面对生活给的磨难也就迎难而上了。在家待了一个多月之后我还是选择回到上学的地方继续找工作了,回家家人朋友时不时还是会旁敲侧击,你应该回来离你父母近点,但是爸爸妈妈从来没有跟我讲过,我很庆幸我的父母支持我的选择,我也知道见一面少一面,但是在医院的那一段时间我想明白了一件事,自己是自己身体健康的第一责任人,你无法向一个不需要帮助的人提供帮助,父亲生病前多少次我和家人提醒他,他总是挂嘴边儿行我知道了,但是不往心里去,最后生病了家人都难受的不行,我知道他也是难受的但是我不可怜他,我也做到了我能做的最好去提醒他了。因为这件事我也经常感叹父母给我乐观的心态,虽然爸爸生病了,但是想好的一面就是他这个病并发症可能随时会离开我们,还好还好被发现了并且开始治疗了,现在他每多活一天都是赚一天,多陪伴了我们一天,并且他自己也意识到了要有良好作息和饮食,自己也很注意。 父母的死亡教育做的很好,我们可以自由自在的谈论死亡,我时不时跟爸爸说在你的身体上我感受到了顽强的生命力,你诊断书的6项没项都可以让你随时离开,但是你还是这么不可思议的活着,你的生命也一定因为个体差异不随波逐流疾病的大数据。然后我想对这个五仁儿说,你也一定很爱你爸爸,所以你会感到愧疚,但请不要让这种情绪把你吞噬,作为病人家属我们更能感受到生命的无常与可贵,所以就像姥姥姥爷说的我们更要过好自己的每一天,你已经做的很好了,如果怎么样结局都会有点遗憾,那不如把自己过好,起码对自己的生活负责,对自己不后悔不留遗憾:)
芷山:你说得很棒,这十年亲人的离世也让我面对一些生死问题,首当其冲的就是你会因为担心他们离开而过度去担忧他们甚至牺牲掉自己的某些选择。但是后来你也会慢慢明白,这些牺牲并没有带来你想要的结果,有时候你仅仅是害怕而已,但这些害怕其实并没有帮上太多忙。因为可能到最后,每个人都是一个人来,一个人走的。 所以每个人都是自己的健康第一责任人,我固然害怕亲人离去,本能地想去紧紧抓住,但,面对生离死别也是接纳人生无常的一部分课题,他们会离开,我也会离开,只是早晚而已,因此,反而要更关照好自己,有余力再去关照他们,尊重每个人的生命
葱油拌黄瓜:谢谢你💗你的故事给了我好多力量。作为子女,可能首先要学会的就是课题分离,可以悲伤可以难过,但是每个人首先要对自己的身体和健康负责,我们都要往乐观积极的一面去看,即使是坏事发生,也能产生积极影响。
6条回复
米阿莫
米阿莫
2024.3.24
15:25 姥姥 你comfortable的时候能不能讲讲是怎么下定决心结束之前的生活
桃乐酱:同问,太需要了! 不是想八卦姥姥具体的私事细节,而是太多人困在原地想改变又下不了决心,姥姥真的从各种意义上很勇敢
HD89522t:
4条回复
tanzen
tanzen
2024.3.24
30:18 “抻长了看这些起伏都会变成线”
34:44!!!姥姥恋爱啦 想听故事(浅浅许愿)
17:15 听到这里也想哭了,太感同身受了。我甚至比姥姥还大一岁,一年多前结束了一段十多年的感情恢复了单身至今。我每次洗澡都要提醒自己小心一点,因为看到很多独居人士洗澡时滑倒没办法求救去世的新闻。我如果真的出什么事,可能真的三天都不会有人发现。但人生就是这样,有很多主动或者被动的选择,很无奈。希望姥姥可以多多分享一下自己恢复单身和独居后的生活,包括情感生活。看到姥姥这么快又恋爱了,一方面很替你开心,另一方面感觉也受到了鼓励,觉得人生重新开始也是有可能的(当然主要还是因为姥姥也很优秀!)。抬头一看又是一个春天了,树叶重新长了出来,阳光也很明媚,一切又会好起来的了。
Jenny1011:抱抱你
jolibebechat:谢谢你,回抱!
小閆
小閆
2024.3.24
14:39 姥爷迫不及待的说:我呀!我呀!真的好想哭,姥爷真的很真诚又暖心。
19:07 我离婚后,第一件事是研究怎么冲燃气、电费、水费,无助过彷徨过怀疑过,但是老娘现在能腰板儿直得自己给自己兜底!只有你的选择,和选择后的努力,能定义你!
36:14 这句话好感动“逐渐活出了自己的轮廓” 嗯 时常惶恐 经常焦虑 但2024年状态在变好。听到这里也被激励到了 “按部就班”
HD89522t:一起“每天做一个属于自己的决定
36:07 姥姥真的谦虚了,去北大已经很拔尖了,甚至我相信你小时候也是非常“拔尖”的,只不过不能用成绩来衡量
jiajia17
jiajia17
2024.3.24
等姥姥讲第三次无锡马拉松的故事
Giselle姥爷
:
哈哈哈哈过,无锡是宝地!
大力强:想念锡马!
3条回复
Albeni_
Albeni_
2024.3.24
17:05 你过着全世界最糟糕的生活,但定义你的不是这些,而是你做的每一个选择,从现在开始每一步你怎么选择,这个才是你的定义。
28:0527:11 清空努力感,做什么的时候,就单纯去做什么,不要背负觉得自己这也不顺那也很惨的这种情绪。
51:32 但是就是说,收到这个收集信息的message有点感到个人隐私被冒犯到。
简妮弗不是真妮弗:对!现在知道被总结起来了就感觉更没有边界了。
晴你笑一个:申请加群时被问私人信息觉得十分被冒犯,这读书群给我的第一印象是急功近利,不可信任。
16条回复
Bmxlcc
Bmxlcc
2024.3.24
25:35 你的极限不来自于你的生理,而来自大脑对你极限的感知
16:22 听哭了,同样站在离婚的档口,此刻在家打包鞋子听播客
HD89522t:抱抱!借你我的鲁莽和勇敢
HD163785y:你们在激励我 我也跟你们一样
5条回复
Agnes_zjbZ
Agnes_zjbZ
2024.3.24
38:04 听到这里真的想停下来评论一下,你是nobody 这句话太戳心窝子,作出每一个choice的时候我就不是nobody,我就是我自己,由这些选择和努力构成的我自己
1:05:25 姥姥真情实感的“给我吧”哈哈哈哈哈哈笑死了
38:18 特别同意姥姥说的这一段~!完成比完美重要☀️ 想到了最近的两点感受:1)睡好觉是做好任何事的第一步;2)要是我能100%做到小老板大老板的要求,我就不在组里给他们汇报啦(毕业指日可待!💪