聊聊自我探索与life coach: 设计自己人生的“无限游戏”

一年前，我听到重启人生、人生是旷野、听从内心的声音这样的标签，内心激动不已，在“追求自由“的声音的指引后，于是从国内985大学休学来到芬兰和西班牙交换，试图开启自己的“无限游戏”，一年后我再次来到一个新的国家法国继续探索新的玩法，在这个契机，

我邀请到了three, 一枚丰富热情、爱好广泛、对世界充满好奇的ENFP ，从英语和数学专业毕业后，在北京工作了两年，之后来到美国宾大读研，现在选择回到北京从事金融算法相关的工作。

我们一起聊了聊出国的契机、人生低谷期的自我探索、生命教练的咨询体验、出国体验不同的生活之后做出的职业选择、以及自媒体创作和社群构建。我们通过分享自己的体验和想法试图对以下问题展开探讨：

1. Life coach靠谱吗？需要花钱让别人设计自己的人生吗？

2. 从有限游戏转到无限游戏之后真实的生活是什么样的呢？如何设计自己的无限游戏？

3. 东亚女性润出国就是最好的选择吗？外界的声音对我们来说真的不重要了吗？

4. 如何平衡工具理性和价值理性？先考虑“有用”还是“有价值”？

时间轴

00:02:01: infp和enfp对谈的开始

00:06:25:三次考研失利，出国读书的契机

00:11:00:Three分享大一时去美国参加营地辅导员的经历

00:19:55:接触正念和心理咨询，通过《幸福的陷阱》这本书了解接纳承诺疗法

00:20:40: 知乎文章：人生本来毫无意义

00:21:55: 人生初始版本的人生意义是父母和外部受的教育赋予的

00:25:00: 人生2.0版本之后对于人生没有太多的限制，有了更多开放的态度

00:26:30:其他人的阶级和状态是我无法追求的，我只能按照我的原始出厂设置走我自己的路

00:29:10:忘记掉外部的title之后反而有更多的事情可以做

00:32:00: 不同圈子不同阶级的隐形鄙视链

00:33:50: 挤不进去的圈子就不要挤了

00:34:00: 不断地把自己放在不同的文化环境和社会阶级里，我就更想要去探索我自己的起点和身份，而不是去玩别人的游戏

00:35:00: 第一次尝试咨询Life Coach被judge不够听从内心的声音，一度怀疑自己的人生选择

00:39:30: 外界的声音真的就是不好的吗？

00:42:30: 从有限游戏转到无限游戏之后就不需要考虑钱了吗？就不需要真实具体的生活了吗？就完全不需要听从外界的声音了吗？

00:43:00: 出国后重新理解“run and rebel”，是润还是重新回国？

00:47:50: 即使不出国生活，但也可以出国旅行体验一下，看一看不同的人生版本

00:52:42: 斯坦福和哈佛的人生思维实验课

00:55:00: 我在未来想多和身边的人和自己所在的城市建立更深的连接

00:57:00: 自媒体写作，在公众号分享我喜欢的书和电影是一种线上精神上的连接

01:02:40: 人生多给自己种一些种子还是挺好的，你也不知道它什么时候会长成一棵树或者开出一朵花

01:05:30: 一件事情你在想要之前，可以先给予它。

01:09:00: 功利一点没什么不好的，活着总是要挣钱吃饭的

01:11:00: 现在会很反对一味地追求抛弃一切、听从内心的声音这样很虚的话，我想听到的是更多具体可操作的经验和工具分享

01:17:00: 做你想做的事，去你想去的地方，成为你想成为的人

【书籍】

[澳]路斯·哈里斯《幸福的陷阱》

【文章】

知乎文章《人生本来毫无意义》

【播客】

放学以后第30期：《别玩他们的有限游戏，我们创造自己的无限游戏》

【背景音乐】

弦惊(Zither Wobble) 歌手：RADI8 / Reggie Yang / JuggShots_RADI8

【了解更多】

Marsha的全女付费社群

Three的公众号：三秋3Autumn

【听友群】

感谢收听，这里是我的节目的交流群，包括但不限于播客，如果大家想对我发的播客或者某期推文展开更多的交流，或者如果你有任何想听的内容和任何反馈，都可以来分享哦。（如果二维码过期了，可以添加我的微信，然后我拉你进群）