00:13 人被PUA之后会出现的几种典型表现。
01:04 PUA的定义——PUA是通过情感控制，让你自我怀疑。
02:04 分享一个被职场PUA的案例。
03:00 通过这两点，帮助你辨别PUA和严格管理。
04:25 职场PUA和严格管理都会让你不舒服，但不同点在于PUA会让你觉得不舒服是你不对，而严格管理则不会有这种感觉。
04:36 反PUA，首先，认知上要洞察他人目标，找到自己的目标；其次，在行为上首选忽略，做不到这一点，就选择离开。
09 反杀PUA：反职场PUA的3个有效利器
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婧_D63I
2024.11.05
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11:10 通过音频，就感受到了天真姐满满的高能量。昨天正好经历了pua，心里一直不是很舒服，甚至开始怀疑自己，听了天真姐的课，自己将事情拆解，梳理了自己的目标。才发现，原来我所有想要做的事情，就是希望自己能够“自由”和“独立”。
我刚开始工作的时候，也被领导PUA，她甚至拿业绩吓唬我，有一段时间我不得不去医院做治疗，可能真的是触底反弹，自己想通了，我让自己情感剥离出来，我发现某些“领导”自己本身就不咋地，我何必把他的话太当回事，自己工作做得如何，不是单靠她来评判的，用户反馈不错，不也挺好的，就像“B”说的，我对自己很满意，要对自己有清晰认知，别人就PUA不到你
