015 第12章管理遗弃抑郁的地图

不原谅也没关系

48分钟 ·2年前

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反应循环：遗弃抑郁<->恐惧和羞耻<->内在批判者<->4F反应

父母的遗弃造成了自我遗弃

抑郁思维和抑郁感受

疗愈是渐进的

用全方位的疗愈工作来应对闪回

在小宇宙打开