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39在这个快节奏、反人类的工作时代，身体常常在不知不觉间一直处于过载状态。
颈椎腰椎作为支撑整个身体的重要结构，更是容易备受摧残。
本期播客，我们将带你踏上一场拯救“人蝎子”的旅程，一起了解脊椎的奥秘，解开颈椎腰椎疾病的本质，让大家在面对疾病的时候能更加从容。
【本期您将听到以下内容】
07:20嬛嬛对这个选题一开始是排斥的
11:55来一起听听布丁的基本盘
17:29非特异性腰疼
28:22绕口令之腰间盘膨出，突出和脱出
32:30都是些什么人在做腰部手术啊
34:55腰椎手术讲解之羊蝎子版
41:12人体工学椅，腰部支撑靠垫，可升降办公桌倒底谁是智商税
48:09脊柱侧弯
55:13骨盆前倾
1:04:50上层建筑——颈椎
1:14:11颈椎手术
1:22:00颈椎自我放松锻炼
【本期BGM】
【本期提到的图片】
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