EP5-我的机器人主题月-收获内省与觉知的力量

EP5-我的机器人主题月-收获内省与觉知的力量

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本期大纲:

00:30 机器人月开篇插曲—林俊杰《编号89757》

03:36 什么是主题月?传统的主题月真的有用吗/一种多巴胺零食?

12:13 主题月的意义(自我观察,自我塑造,自我改变)

12:22 自我观察—知觉冥想-机器人的初始程序

18:15 自我塑造—机器人的(0,0,0,0)坐标原点

22:59自我改变—编写机器人程序并执行

29:26 汇报我的主题月—机器人月执行情况(衣食住行)

40:28 机器人月的变数/程序意外死机了

43:36 我从变数中收获了内省与觉知的力量

49:54 我们唯一需要做的事情是去做自己发自内心想做的事情

人生是一场单人游戏;做自己,全情投入、义无反顾的做自己

本期荐书:《纳瓦尔宝典》

下期预告:

科研玄学真的有用吗?我总结的实操小技巧......

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小猫崽崽
小猫崽崽
2025.4.27
感觉每天一醒来就是面临各种选择,花费在选择上的精力太多了导致我感觉每天都非常累,任何琐碎的事都得需要仔细思考,怎么改变啊?就感觉困在了盒子里,如果不仔细思考又觉得会造成什么?我也不知道现在这种行为是什么时候开始形成的
KouKou是扣扣
:
准备马上录一期习惯相关的内容!正好我想聊一聊怎么减少我们的决策阻力
小猫崽崽:支持✊
是呆瓜
是呆瓜
2024.4.02
机器人程序化,减少了思考和选择,直接程序化做某些事,就会减少使用自己的自制力,然后把精力投入到更重要更想做的的事上。🥰
KouKou是扣扣
:
优秀的课代表哈哈哈
我也有一个愿景板,之前在书上看到过这个,就实践了一下,我把它称之为“梦想相册”!喜欢听你的播客,好像好朋友在聊天呀!
KouKou是扣扣
:
对对!你起的这个名字好贴切哦!我也是做了一个大相框🖼️把这些愿景都拼凑在里面,看着就心满意足动力满满☺️。谢谢你的喜欢!动力upup
GolalaGo
GolalaGo
2024.3.31
Coco的分享好棒!期待继续多多更新(*¯︶¯*)
KouKou是扣扣
:
谢谢你的支持呀~