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4你认识你自己吗？你洞察过自己的内心吗？
如果没有的话那就让我们一起跟着普鲁斯特的问卷一起认识自己吧！
1.普鲁斯特问卷
普鲁斯特问卷（Proust Questionnaire）是一组问题，旨在揭示回答者的性格。这个问卷因法国作家马塞尔·普鲁斯特（Marcel Proust）而闻名，普鲁斯特问卷包含一系列开放式问题，关于个人的喜好、恐惧、希望等，随着时间的推移，普鲁斯特问卷被用于各种场合，从社交活动到访谈中，作为了解人物性格的工具。它也经常被现代媒体和杂志用来采访名人和公众人物，提供了一种独特且富有洞察力的方式来探讨他们的内在世界。
2.普鲁斯特效应
普鲁斯特效应是指特定的味道和香气能够激发人们深层次的记忆回忆，尤其是与早年经历相关的记忆。这个概念来源于法国作家马塞尔·普鲁斯特的作品《追忆似水年华》中的一个著名场景，其中主角通过品尝一杯蘸有茶的玛德琳蛋糕，突然之间被带回了童年的记忆。普鲁斯特效应强调了感官体验，尤其是味觉和嗅觉，在记忆触发中的独特作用，表明这些感官经历能够在不经意间唤醒深藏的回忆。
01:30 春天到了，你出门踏春了吗？
04:42 普鲁斯特问卷的起源
05:23 普鲁斯特效应
09:35 What is your idea of perfect happiness ?
你认为最完美的快乐是怎样的？
10:45 What is your greatest fear ?
你最大的恐惧是什么？
12:08 What is the trait you most deplore in yourself ?
你最痛恨自己的哪种特质？
22:10 What is the trait you most deplore in others ?
你最痛恨别人的什么特点？
26:51 Which living person do you most admire ?
还在世的人中你最欣赏的是谁？
35:52 What is your greatest extravagance ?
你最大的奢侈品是什么？
37:13 What is your current state of mind ?
你目前的心境怎样？
40:39 What do you consider the most overrated virtue ?
你认为哪种美德是被过高评价的？
42:08 Which living person do you most despise ?
还在世的人中你最鄙视谁？
42:42 What is the quality you most like in a man ?
你最喜欢男性身上的什么品质？
42:42 What is the quality you most like in a woman ?
你最喜欢女性身上的什么品质？
46:02 Which words or phrases do you most overuse ?
你最常使用的单词或短语是什么？
46:32 What or who is the greatest love of your life ?
你这一生中最伟大的爱是谁/什么？
48:09 When and where were you happiest ?
何时何地让你感觉到最快乐？
50:35 Which talent would you most like to have ?
你最想拥有哪种才能？
52:10 If you could change one thing about yourself, what would it be ?
如果你能够改变自己的一件事，那会是什么？
54:00 What do you consider your greatest achievement ?
你认为自己最大的成就是什么？
54:45 If you were to die and come back as a person or a thing, what would it be ?
如果有转世，你希望成为什么样的人或物？
56:00 Where would you most like to live ?
你最想住在哪里？
57:44 What is your most treasured possession ?
你最珍贵的财产是什么？
59:40 What do you regard as the lowest depth of misery ?
你认为程度最浅的痛苦是什么？
01:00:49 What is your favorite occupation ?
你最喜欢的职业是什么？
01:02:03 What is your most marked characteristic ?
你最显著的特点是什么？
01:03:29 What do you most value in your friends ?
你最看重朋友的什么特点？
01:04:00 Who are your favorite writers ?
你最喜欢的作家是谁？
01:04:32 Who is your hero of fiction ?
谁是你心目中小说里的英雄？
01:05:20 Which historical figure do you most identify with ?
你最认同哪位历史人物？
01:11:27 Who are your heroes in real life ?
谁是你现实生活中的英雄？
01:11:40 What is it that you most dislike ?
你最不喜欢什么？
01:12:20 What is your greatest regret ?
你最大的遗憾是什么？
01:13:20 How would you like to die ?
你想以何种方式死去？
01:15:22 What is your motto ?
你的座右铭是什么？
羞耻感和内疚感自测
提及书籍
《超越百岁》（outlive）
《哈利波特》
《追忆似水年华》
