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1这期，我邀请了好友西瓜，来和我做一次双播对谈！
西瓜是个优秀的斜杠青年，主业之外，在心灵教练的路上也是红红火火。
难得抓住了“免费对话”的瓜总哈哈哈，两个话痨碰在一起的结果，就是聊了太久，以至于实在缩减不进15分钟，分成上下两期啦！
本期漫谈的具体话题：
01:28 “灵谷寺太棒了，我一个人在那里坐了一上午！”
太棒的不是灵谷寺，而是难得独处的一段时光吧~
03:40 竟然有一天我被孟子义一句话戳到了
不要在可以拥有友情、拥有陪伴的时候，偏偏要选择孤独。因为孤独，是人生常态。
05:07 我一个人走过千山万水
但不代表我是孤岛，我非常珍惜人群与陪伴的意义。
06:18 人生真的是一个围城啊
只有发自内心地觉察到，不管个人空间还是陪伴关系同样重要后，才能更加认真的珍惜每一段经历，每一天的自己。
07:32 抱怨，是把自己变成受害者
不如换个角度，做点自己有热情的事情吧
09:06 人非常爱，并且擅长，谴责自己
这个世界上，拿鞭子抽着我们“前进”或“停下”的人已经太多啦，自己就不要再鞭挞自己了。
12:02 你知道霍金斯能量表么？
你知道内疚和羞愧，在霍金斯能量塔里，排在倒数两层嘛？
13:11 什么是心灵教练？
心灵教练并不会“培训”或者“指导”你的人生，只是引导你看见曾经不自知的地方。
“看见”发生了，改变就会发生。
