vol.5 树立边界感才能把那些“情绪小偷”赶走午夜罐头

vol.5 树立边界感才能把那些“情绪小偷”赶走

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这段时间我和昕宇(@后昕宇)都经历了一个不太愉快的告别,崩溃了几次,又振作着努力疗愈自己。生活中总会碰到一些会偷走你情绪的小偷,你的喜怒哀乐都被他们占有,相处的时光很痛很难受,好在我们最后都选择了离开,并积极的疗愈自己。在一个我刚睡醒,昕宇刚加完班的晚上,我们录制了这一期播客。

本期内容概括:

1.识别身边吸取自己能量的人和事。2.学会面对冲突,学会及时止损。3.被长期不良关系折磨该如何疗愈自己。4.去医院诊断心理疾病的一些指南。

希望大家都能离开那些消耗自己的有毒关系,维护好自己的边界,过上健康积极的生活!

本期歌单:

《日落计数器》——莫非定律乐团

《红》——告五人

《Si Me Voy》——Cuco/The Marías

《Feel Like a Fool》——Kauai45

《Fuzzy》——Freeds

《Circle On The Snows - Acoustic Version》——The fin

《俭钱安乐死》——青虫aoi

《酒梦》——童欣

《爱情骗子我问你》——童欣

《My Days》——窦靖童

《Monday》——窦靖童

《多余》——小缪/喷妮

《雪孩子》——贺铭洋/无限复活方案

《你永远住在我万分绮丽的梦里》——果然乐队

《Yesterday Once More》——Carpenters

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光速士鹅
光速士鹅
2024.8.22
21:03 想自私的分享个自己身上就发生在一个月前的事
因为自己性格缺陷和无底线的忍让 默默被相处了快十年所谓‘最好的朋友’拉着其他的一些都和她玩的挺好的人报团霸凌 听你们聊了以后很有启发π_π虽然发生的事很不相同 但很多点上都很相似完全能共情 可能因为她们都坏到一块去了 但最后我的决定是在她们继续做出伤害行为的时候选择屏蔽以及远离 和这类人争对错以及辩论都显得毫无意义 并且好像这个过程中只有自己会受到伤害 对方完全不会在乎或许也正因为这些人不会认为自己有错 也因为我毫无反击导致她们更加变本加厉 她们都是有毒的人…坏到没边嘞,,人的恶真的很恐怖
正宗小缪
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抱抱你