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1从幕前光鲜到幕后筹谋，纪录片制作是情感释放的乐园，还是充满压力与无力感的草台班子？探寻纪录片制作现场，真正付诸实践的人是如何开始的？天马行空的人想法如何实现？每条故事线都拉扯着痛和乐。归根结底，我们都是金色摇椅上摇晃的梦想家。
00:02:00:一路拍摄探寻实习之旅：作品回顾与反思
00:04:08:新疆之旅：纪录片的创作之旅
00:08:19:真实而纯粹的表达：一个女孩在陌生环境中的故事
00:12:29:纪录片导演的写作能力：解读镜头语言与故事叙事
00:16:39:拍摄背后的创意与挑战：一个导演的心路历程
00:24:59:创作的艺术：脚本创作的曲折历程与艺术表达
00:29:09:纪录片制作与个人创意的碰撞
00:33:19:环保纪实节目的拍摄经历
00:37:29:明星为环保发声的新风尚
00:41:39:拍摄纪录片的不易
00:45:48:大山里的孩子与足球的故事
