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11:21 复习疼和痛的区别，疼属阳，开放伤口，痛属阴，闭塞内在伤

20:36 鼻塞：辛温开窍解表 服气 葱白开水煮后碗中 漏一小孔，闻香气 葱辣鼻子蒜辣心； 《伤寒论》，通脉四逆汤加葱白，紧急救人 ；取缔法，捅鼻子前提，鼻子那里有阳气。根源在哪里，才能治好。

50:37 药食同源，多吃丝瓜，以络通络，散结节

多吃丝瓜萝卜皮橘子烙南瓜籽👍👍👍

24:16  我就是强制性脊柱炎，用蝎子的毒？还是蝎子🦂本身？

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北京厚朴中医

徐文兵

2008年底，徐文兵老师和梁冬老师开启对话《黄帝内经·素问》的电台节目，以《黄帝内经·素问》中的四个篇章为纲，逐句解释，引申出天文地理，衣食住行，社会万象，在中央人民广播电台播出。两人不经意间，一段经典诸城。用一个粉丝的话说：“这个节目，没有听不懂的地方，高深的中医学问，进的去，出的来，从大学教授到卖水果小贩，听完都有共鸣和收获，甚至重塑了三观。”
随后在旅游卫视的《国学堂》栏目，徐文兵老师和梁冬老师继续推出了对话《黄帝内经·灵枢》中“天年”这一篇章，“灵枢”断更十二年。2020年，两位老师再次聚首，重新开启《黄帝内经·灵枢》，讲述《灵枢·通天》新篇章。
十六年过去了，徐文兵老师和梁冬老师对话的《黄帝内经》六个篇章，再互联网各个平台播放量加起来超过5亿人次，《黄帝内经》是全中国人民的财富，不应只出现在学术殿堂，应该把它的智慧诠释出来，让中华民族的子孙、让全中国人民受益。2025年，徐文兵老师再次重启《黄帝内经·灵枢》的解读，邀请著名中医针灸专家左常波老师，共同对话《九针十二原》和《小针解》，从探寻从探寻《灵枢经》的来历、探讨经络的发现与传感讲起希望这个节目能影响到更多中医专业人士。