冲嘴儿 | 想辞职辞不了,困在舒适圈里又内耗怎么办?邱后算账Hindsights

冲嘴儿 | 想辞职辞不了,困在舒适圈里又内耗怎么办?

51分钟 ·
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评论数27

这期节目继续记录Rocio离职的心得体会。


上一期跟大家分享了焦虑感,这次跟大家聊聊不安全感。


当离职的日子临近,Rocio从之前离开内耗的工作环境的爽感,过渡到了面对未知领域的不安全感,以及她是如何用洪荒之力去“对抗”这种不安全感的。


【本期话题】

01:36 当舒适圈让人感到倦怠,沉没成本太高又不敢离开怎么办

10:24 把喜欢的和擅长的事结合在一起才是长久能做下去的事儿

12:45 杀死自己不安全感的都是日常生活中的小决定

17:38 打破旧的惯性建立新的模式是一件痛苦的事情

20:21 舒适圈让我们感到内耗,限制我们探索自身的潜力

23:09 自主性给到我们克服困难的勇气和力量

25:37 内驱力的培养不仅需要信念,同时也需要外界支持

31:12 离开困境和开展新的生活并不是一个零和游戏

33:42 如何跟职业创造过程中的不安全感相处

40:52 离职一时爽,事后面对自己需要处理情绪压力

44:26 打破资本对于人的异化,从创作开始做起


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主题曲&结尾曲:SEVDALIZA MAD WOMAN

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邱雨薇:爱勇不息CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人

邱后算账:从对话中去探索爱与关系的不同可能性

公众号:CouragetoBecome

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莉莉周
莉莉周
2024.4.16
谢谢 rocio 的分享,也特别懂这个心路历程,我也在同样经历这个阶段,对未来的焦虑和不确定让我难以放松,已经开始节俭考虑要不要换个更便宜的房子以后也不买衣服了、刷工作机会也刷了起来,甚至给自己找借口:我可能就是没啥创造力的标准螺丝钉,这就是我最好的结局…但是,如果换一份相似的工作,我知道我一点都不兴奋,那是一种熟悉的上瘾。我还是想让自己冒一次险,去探索、去体验,刚好这个节目给了我支持。也许等我辞职之后,我还是会有很多的反复和不确定,但至少这条路我也走过啦,一定会有收获的
莉莉周:5 月份也开启新生活!
邱雨薇Molly
:
加油!
5条回复
阿水水水
阿水水水
2024.4.14
我也是2月份提了离职,然后4月底才是last day。打算辞职去gap一段时间,让自己好好放松一下,为自己生活。Rocio说的每句话真的就是我这段时间内心的状态的完美解读😂 从刚开始的兴奋到现在的平静,甚至有些时候觉得好像上班也挺好的。。。也会为自己的gap生活逐渐有了更具体的担忧。但还好自己内心还算比较坚定,知道gap是我一直一直想做的事,不做肯定会后悔的,现在已经开始一点点为gap生活做准备了,比如先把行李箱买了,把自己交社保的渠道找好了,果然去做具体的事情是可以解决焦虑情绪的😄 五月开始体验新的生活!也非常希望Rocio以后的生活里处处是惊喜~
莉莉周:我也是,五月份开始去体验新的生活!
邱雨薇Molly
:
加油!
3条回复
KoalaBear
KoalaBear
2024.4.14
谢谢Rocio很坦诚的分享!关于离职、Gap、失业、重启人生的话题,很多“经验分享”的内容,大多出自成功转型,或者华丽转身,或者找到了自洽的博主。在得到结果之后,再来验证过程,过程就有绝对的合理性,但其实路径是不能复刻的。反而是身处在困境中,处理具体困难的操作方式,心态,感受,是更值得分享,更有借鉴意义的。
落寞_luomo
落寞_luomo
2024.4.16
恭喜Rocio,期待工作坊的活动,希望能有机会参加
47:17 恭喜Rocio解脱!新生活快乐!
好久没听到Rocio来分享了!!!!很喜欢两位!
天仕
天仕
2024.4.15
听过这么多裸辞Gap相关播客最实在的一期,好多节目完全不聊完全可能面临的这种交接/切换期的焦虑,但它真的就是真实存在的。
邱雨薇Molly
:
谢谢
游啊游_
游啊游_
2024.4.15
31:31 完全同意 再绝望的处境也要拉自己一把 没有扰动就没有变化 带着恐惧也要先动起来 才会有涟漪…✨
邱雨薇Molly
:
赞同!
vivian_Nbw2
vivian_Nbw2
2024.4.14
每次在关键的时刻就能听到你们的播客,让我在一尘不变的生活中有一个情绪的宣泄和出口,好像朋友间的交流。谢谢雨薇
邱雨薇Molly
:
感恩~
瀚墨Never
瀚墨Never
2024.4.14
重新学会走路这个比喻特别好,baby steps,但要往前走累了原地坐会,别退后。
EMMA_MA
EMMA_MA
2024.4.14
呜呜呜是我!
HD385541z
HD385541z
2024.4.18
工作坊有活动链接不
山有木
山有木
2024.4.14
哈哈,里面提到的帮忙遛狗上门喂猫我也想到过。离职在我看来真的是一件很酷的事,希望Rocio能在自己喜欢的事上发光发热,雨薇也越来越好。
邱雨薇Molly
:
哈哈 谢谢有木 生活处处都是机会 也祝你越来越好
00:09 这期标题不就是我的现状嘛
主播声音感觉好疲惫