2380
31本期嘉宾：焦安静
常驻主播：赵可 刘征 兰格格 主持人范范
节目制作：赵可 天湖
本期节目内容：
安静小姐姐的恋爱故事——甲方乙方
自律到他律 感受痛苦的同时也有跑者们的陪伴
什么是优秀运动员的品质：坚韧，顽强，不服输！
难度超大的厦门马拉松，却是安静屡破pb的福地
自己做自己的教练，如何确认自己的训练状态，安静有妙招
坐等安静夏训来北京参加落日赛道测试赛！2公里6分plus，冲冲冲！此处@大飞哥
新的目标 —— 一定要破230！
=======================
微博 / 抖音/小程序 / 公众号 / 小红书：SunsetTrack落日赛道
加入听众群：请添加小助理微信号 SunsetTrackrunners
========================
