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0你有过“觉得自己很失败”的时刻吗？可能是没有达到预期目标，也可能是看不到显著的进步，甚至是即使取得了成就后仍然没有来由地觉得自己还不够好——正像那句话说的：成功的人生都是相似的，失败的人生却各有各的失败。🙂️
这两期的节目里，认为自己很失败的三位主播一起分享了各自相似又不同的“失败心得”，以及我们可以做什么，让自己不那么感觉失败。
这个话题分为上下两期，上期里，我们聊了聊怎么应对计划没有实现的落差感，下期中，我们会重点聊聊让我们觉得自己失败的深层次原因。
希望同样有时“觉得自己很失败”的你，也能从中获得启发。
😊本期主播
麻薯 ENFP（前ENFJ） - 人类观察家，e是一种合群的面具
阿蔚 INTJ -白开水爱好者，非官方冥想宣传大使
布鲁克 ISTJ - 蓝老头，冰冷无情的赚钱机器
⏰今天你会听到
02:31 麻薯：即使得到好的结果，内心深处我也不会真正认同自己
09:04 布鲁克：尝试了很多东西都没有水花，怎么主业也没做好，副业也没做好
13:34 阿蔚：去年很有雄心壮志定了很多目标，但回顾年度目标时的挫败感诱发了对过去的懊悔和对未来的担忧
15:20 如果计划最终只会让我觉得挫败，要不要放弃做计划？
18:54 怎么看待计划？你能够接受现实的走向和预先规划不符吗？
20:07 我真的很喜欢定了计划后把它放到一边，然后想做什么做什么
21:51 做计划的方式偏差可能导致了我们的挫败：去计划行动，不要计划结果
24:48 半途而废带来的挫败感，可能是因为定的目标太多了
27:21 在漫长的路途中需要不断有正面反馈的激励，先从细小、易达成的目标开始吧
📖 相关名词
冒名顶替者综合症（Impostor Syndrome）是一种心理现象，指有些人尽管在外部取得了显著的成就，如高分、成就、加薪、升职或赞美，但内心深处却对自己的能力和价值感到怀疑。他们往往认为自己的成功不是基于实力或能力，而是由于好运或偶然的机会。因此，他们总是担心有一天会被揭穿，发现自己其实并不配得上这些成就。
SMART法则是一系列用于制定目标的指导原则，即具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可达到（Achievable）、相关性（Relevant）、时限（Time-bound）
🎵 BGM
Switch - There’ll Never Be
