好汉逆袭，从两百斤到六块腹肌,过程有多苦！|你在哪一瞬间觉得自己要改变了？

人生有很多个低谷时刻，但促使你改变的，也许只是一瞬间。

本期节目邀请到了好朋友清源来做客，一起聊聊身材逆袭的故事，好身材的背后要付出什么？过程有多难？一旦成功后，它将会给你的人生带来什么，里面都有。

欢迎各位收听并分享收听感受，感谢大家。

【本期主播】

老胡

奥巴庆

【嘉宾】

清源

（照片是我瞒着他发上来的）