116 如何摆脱家族业力?上一辈有创伤,也有矿(feat. 凉意)羞耻Play

116 如何摆脱家族业力?上一辈有创伤,也有矿(feat. 凉意)

94分钟 ·
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评论数42

谈到代际创伤大家或许都会觉得沉重,但其实它的背后也暗含着家族历史延续而来的资源与力量。

Shownotes

00:01:13 “坟头蹦迪”是一种举重若轻、向死而生的态度

00:07:56 代际创伤会传递,好的品质也会

00:13:34 用完美主义苛求自己疗愈所有创伤

00:24:10 回溯家族历史让我们看清自己特质的立体与多面性

00:27:44 建立家族关系的边界感并非背叛或不爱

00:29:50 把妈妈该背负的重量归还给她,彼此的生命才会走向完整

00:46:50 如何处理课题分离背后的愧疚感

00:53:51 记录家族的创伤,给彼此一个重启的机会

00:59:33 主动降低父母失言失态时刻的权重

01:05:35 记忆中的“好妈妈”和“坏妈妈”是同时存在的

01:12:11 传统姓氏的自动简化,历史遗忘式的“断亲”

01:21:53 《千与千寻》的创伤疗愈视角解读

01:25:53 灾难尚未结束,就谈不上疗愈

01:32:24 绿色鹦鹉的自由隐喻:生命永远大过创伤

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微博 @Jess静姝小报童专栏: 雨林情书


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游啊游_
游啊游_
2024.5.01
59:21 不可以 也无法忘记 不忘记并不代表会时刻记起 这是不一样的 那些所谓“失言失态”的时刻给我们带来的感觉会一直存在 为什么非要忘记?难道要和身体分离切断那部分感觉吗? 不可能的
游啊游_:对话的语境涉及到疗愈的不同阶段 我目前的确接受不了你“可以可以忘掉”的邀请 并且我相信 能记得和能感受曾经发生在自己身上的事情是开始疗愈的关键 不是记恨/记仇父母 而且记得当时情景下的自己
凉意:不是说去忘记它。而是怎么去定义它。当定义为“失言失态”的时候,才有机会拿走父母身上那种“神”一般的光环。
9条回复
Sodhi
Sodhi
2024.5.02
39:21 女权和尊老爱幼可以不冲突,因为其实可以遵从女性长辈的历史
Jess静姝
:
是的呢!说得好!
呵呵是猫
呵呵是猫
2024.4.30
实在是听腻了脱离社会发展阶段谈个体的思路
欢迎进入魔法世界:提到的计划生育代际创伤 这个不是社会发展阶段嘛
一樹君:我想你很希望个人在面对因社会、时代造成的创伤时,个人无力的那部分可以得到看见和承认,是这样吗?
3条回复
琴费士
琴费士
2024.5.30
44:32 🤔
琴费士:人际关系三角形🔺很难跳出来,有选择的余地的,跟父母疏远,课题分离总得愧疚,很难愧疚,不是错误的,这一点非常重要,不敢比父母过得好,
琴费士:吃不饱的是我,我允许你过得比我好
Alexia507
Alexia507
2024.5.01
12:46 所以我决定不养小孩,因为得再把自己好好重新养一次
Jess静姝
:
也可以同时进行的哦
琴费士
琴费士
2024.5.30
49:05 不敢交朋友创伤
琴费士
琴费士
2024.5.30
34:28 你自己观察到自我心里成长的人可能碰到哪些阶段呢,好学生范本,乖乖,自我意识偏高,跟自我产生了冲突,230的人经历,跟人没办法建立亲密关系,靠近任何人都像靠近父母的战争,意识到这点,消化一部分很好了,还要去上疗愈的课。去跌打,了解了心理学代际创伤后希望在我这里结束,想要改变父母也是一个很重要的阶段,有一种一人得道,鸡犬升天,拯救者情节看大了,其实该把自己变小
一樹君
一樹君
2024.5.14
Jess 有没有关于代际创伤的专业书籍推荐?
Jess静姝
:
我自己是跟这个老师学的,书叫 「这不是你的错,海灵格家庭创伤疗愈之道」
一樹君:好的,谢谢 Jess 回复!
啊桂酱
啊桂酱
2024.5.01
05:41 是的!背后有人,地下有土
1:31:11 非常喜欢鹦鹉的故事,给了我美好期待
琴费士
琴费士
2024.5.30
53:03 我也是,不让,你等着瞧吧
琴费士
琴费士
2024.5.30
33:31 把手弄伤,敢于自己承担责任
月华在听
月华在听
2024.5.13
33:27 把手弄脏
灵箫
灵箫
2024.5.07
“疗愈只能发生在灾难真正结束的时候,而且要确认它真正结束了。”这句话真的太精辟了,只有保持这一个距离才能不卷在其中,不会继续陷入非黑即白的情况。
_皆喜
_皆喜
2024.5.02
男嘉宾是广东/福建人吧 听了五分钟感觉是这两个地方的口音
溪迎
溪迎
2024.5.13
如何报名主播的咨询啊?
Jess静姝
:
暂时没有空位了喔,可以关注公众号“天才女巫的羞耻play”和微博@Jess静姝,有新的名额会发在这两个地方
1:27:00 太難了。
束安稳山
束安稳山
2024.4.29
从祖先那里吸取能量,好棒的点
02:16 生命力永远比创伤大!✌
09:49 太经典了