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23Blues 邀请了琉森、Lero、Dilys、Carbon四位嘉宾讲述自己的职场 GAP 故事，他们各自有自己的职业烦恼，有不同的生活背景，听嘉宾们讲述职场 GAP 故事，思考自己的人生发展。
GAP YEAR（间隔年）是指在完成高中教育后进入大学前，或者在大学教育后进入职场之间的一段时间，毕业生选择暂时不继续学业或不参加工作，而是利用这段时间进行旅行、实习、志愿服务、自我探索等活动。
目前在职场中，也会有职场人中断工作一段时间，让自己放松休息，探索人生新的道路。
嘉宾一：琉森，潮汕人，师范毕业后加入创业团队3年+9年大厂经验，一直在做产品经理，历经移动产品、数据产品、NLP产品等，33岁离开大厂开启gap，业余喜欢做美食和分享，也奠定了一些业余外收入的可能性。在GAP的600天内完成了公共营养师和注册营养师的资格认证，迈上了一个更为长期主义的探索道路。
嘉宾二：Lero（莱肉），来自西安，定居深圳。10年IT行业工作经验，6年技术4年B端产品。在23年意外GAP之后，经历个人发展与家庭和谐之间的取舍，在深圳就业大环境不好的情况下，运气夹持在第6个月结束，在新的公司逐步寻找新的工作节奏。从一个美企的佛系，兜兜转转再到另一个美企的新挑战。业余喜欢偶尔整理家务调整心情，做些网红快手菜哄家人开心，其他时间抽空运动+健身休闲“养生”活动中。
嘉宾三：Dilys，现居深圳，10年支付行业产品经理。从大厂离职后，从主动GAP到目前的被动GAP，期间有尝试不同的出路，也持续经历心理状态的起起伏伏。
嘉宾四：Carbon， 湖北人，山村做题家，定居深圳。毕业生加入腾讯从事研发工作11年半，选择gap，三个月后被朋友邀请加入初创公司，后加入国企继续做研发工作。从互联网到国企，从工作优先到WLB的转变让生活进入新的阶段。业余时间喜欢读书、研究投资，喜欢茶和咖啡。有半年减肥50斤的经验，也有复胖的经验。饱经生活摔打，依然内心滚烫。
播客音频文字部分摘录：
01:05 毕业之后有了大概13年的工作经验，其中呢，有三年是在创业团队里面从0~1打造移动产品，然后进入大厂开始做数据产品，33岁的离开了大厂，开启了GAP。
03:28 去年下旬的时候，从前公司出来，刚出来的前面一段时间，其实是想去寻找人生的多面性，也想去寻找一下我的人生的旷野，所以当时也立了一些不同的目标，但是尝试一段时间之后发现，可能对于我个人来讲，前期的积累不是特别多，试错成本也比较高，然后加上整个大环境不是很好。今年整个行情确实很不好，所以我就从一个主动GAP逐渐变成了一个被动GAP的状态。
04:17 我个人的心理状态也是在起起伏伏吧，在这个阶段也会面临一些问题，比如说生活自律的问题，生活目标感的问题，或者是就是会觉得人生可能暂时按下了一个暂停键，所以也因为这些原因吧，也在寻求一些不同的突破口，这样我可能会持续运动，持续学习读书等等的去让我找到一些更多的人生的方向。
06:04 现在是在国企一家国企做这个AI方面的一个架构师的工作，然后从互联网到国企，以及说从工作优先到这个工作跟生活相对平衡，我觉得是人生进入了一种新的阶段吧，业余时间可能就喜欢读书，然后研究一些投资的事情，喝喝喝茶，喝喝咖啡。我有过半年减肥50多斤的经验，然后也有复胖的经验，我自己的心得就是饱经生活的摔打，依然内心滚烫。
07:55 GAP初期的时候，很容易遇到无序的状态，我可能还没有想清我到底要干什么，只是迫切的因为身体或者心理的原因，我必须停下来，不然可能当时我就死掉了，大家可能选择GAP的有很多很大的一个原因就是这个样子，我不知道在场的嘉宾有没有这种共鸣感，就是说我是不得不停下来GAP，因为当时我一年做了两次手术，然后真的是顶不住了。
08:48 我当时有个很奇怪怪的怪癖，就是我很喜欢去抠自己，就是我当时其实没有意识到自己已经躯体化了，就是焦虑到一定的程度，就那个时候我身上面就皮肤就是基本上就就就可看，就是很多血或者痂，就是反复的抠开。
10:46 企业是不想再去了，不想打工了，但是回教育系统我是有想过的，因为我是师范的嘛，很多同学在教育系统，有教育局的，有那些八大名校的，那其实问完之后呢，他们内部其实在深圳的几乎都卷。
17:37 在GAP之前，我已经有计划去做GAP了，原因是我感觉我做了非常多的事情，这个事情到底是一个是个什么样子的，全貌是什么样子的，我其实自己心里是没有底的，我需要有一个非常GAP的时间去把自己的产品的这个经验进行一个总结。
24:02 工作是我生命中比较重要的一件事情，是我去实现个人价值的一个东西，但是我目前可能还有一定的理想主义情节，所以当开始GAP的时候，我内心是有一种不工作的羞耻感的，比如和朋友去聚一下吃个饭，或者是遇到一些邻居啊，或者朋友，问做什么的，我会觉得很羞耻，我不知道该怎么回答，然后我也是过了一段时间才去，接受了，就是我现在是一个没有工作的状态，我才开始能很大方的去跟别人说这段经历。
35:16 真的不要轻易去GAP，想好了未来要做什么，并且有一定的支撑啊，要不然这个GAP有可能让生活变得有些尴尬。
40:36 你看那个野外的野鸡，虽然他正吃食很辛苦，还要到处跑，然后，但是他并不羡慕那些被困在笼子里面的人。
41:56 我们结婚了，我们就能成为别人的丈夫，我们生孩子了，我们就成为别人的父亲，这种人际关系会给我们的人生赋予一些意义，我们把这个角色扮演好，到死的时候没有特别的惭愧，我觉得可能就够了，因为人都是，反正最后都是会死的。
45:18 一个现状吧，就是又要去做好对企业负责，要去对员工的负责，这两点呢，在某个方面来说，很难去完全的达成一致吧。
46:43 对职场人其实也是一种新的思维方式，你看我们那个叫很多时候对人才的培养哈，很多人说，哎，我要努力学习啊，我要考一个985、211哈，我要学一个好的专业啊怎么样，到后面你会发现。就是培养了一个高级打工人。
49:51 比如说在有时候在做一个跨部门沟通啊，我就会遇到，对方部门的人就会说，你看这就是我领导的一个要求，必须这样去做，没有的商量。那为什么领导要这样去做呢？有可能他没有仔细思考啊。
52:24 我后来为什么又开始再去求职了，是因为发现脱离一个平台去赚钱的这个方式，对我来讲，我觉得可能很难。
56:06 职场人应该去对自我进行认知和评判，然后来规划，而不是只是跟随着这个这个岗位的脚步去往前走，要不然就到了后面，比如说我们现在流行的35岁危机，那真的就变成危机。
58:51 我当时是抑郁到我自己也已经完全丧失记忆能力了，就是我感觉我什么事都记不住，而且失眠，但是我还有很强大的工作压力，所以我就立马去看了医生，然后测出来是中级的抑郁程度，我让医生赶紧开药，我说我还要工作，所以我感觉我这个螺丝钉做的是相当称职的，然后当时也是也是强抵着心理压力吧，工作项目结束之后，然后在公司内部进行了转职。
