这是边工作边考试的下半期节目。
百福分享了她最近跨专业,成功考上临床心理学在职研究生的经验;
我们节目的第一位嘉宾茉莉,则分享了她的十年考公的上岸之路。
这期节目我们还会给大家补充介绍两本跟考试相关的书籍:
美国的伯恩斯坦写的《考试心理学》分享了在考试中获得最佳表现的诀窍;
日本的“海马体博士”池谷裕二的《考试脑科学:脑科学中的高效记忆法》揭开了高效记忆的秘密。
00:59 年纪大了,记忆力会下降吗?
01:45 保障饮食营养和睡眠,是记忆力的基础
02:10 用口诀法,给知识点进行深度加工
04:41 思维导图,先梳理框架摸清脉络
05:51 抓大放小,战略性取舍
08:40 理解知识点,更要理解考试本身
09:40 从脑科学角度,分享高效记忆法
11:14 莫扎特的音乐能提高学习效率?
11:56 “狮子记忆法” 保持微微饥饿、走动以及降低室温
15:07 心态崩了怎么办?无限拖延到直接摆烂
18:44 职场人备考压力,来自八卦的同事
20:43 如何在考场上调整到最佳状态?
24:57 越考人越少,坚持到最后,就是胜利
27:31 笔试考了第一,面试居然迟到了
32:44 考试到底给我们带来了什么?
35:15 终身学习极有可能意味着终身考试
38:05 未来我们还想考什么?
配乐:Sonata for 2 pianos in D, K. 448:2 Andante, Mozart
主播:茉莉&百福&碧荷
剪辑:碧荷&百福

