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3💜本期不完美碎碎念
这是一期可能听起来不那么轻松的播客，因为讲到了一些不那么愉快的成长经历，并且这些经历带来的不利影响贯穿了十几二十年。
但这一次我们尝试勇敢去面对，然后突然发现逃避、偏执只是我们的保护色。于是我们又尝试接受，尝试解决，也尝试改变，目前来说是有一定效果的。
期待能被你听见，也希望对你也有一点帮助。
👣本期不完美收听指南
05:25 球球的故事开始了
18:56 面对悲伤，选择勇敢面对
29:58 原生家庭对情绪表达的压制
38:13 我们错误的情绪处理
48:21 在家庭里的“课题分离”
57:30 具象化是打破情绪漩涡的有效方法
🎙️本期不完美主播
咸鱼&球球
🎵本期不完美音乐
片头曲-あの日の帰り道
片尾曲-I Can Dream, Can't I
👀本期不完美提及
本期提到了影视剧《欢乐颂》、书籍《蛤蟆先生去看心理医生》、公众号《know youself》、一个知识点“认知偏差”
👯♀️不完美使用说明
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