Ted Lasso:创伤、表达脆弱和不可取代的团队|疗愈清单另辟蹊径

Ted Lasso:创伤、表达脆弱和不可取代的团队|疗愈清单

59分钟 ·
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评论数10

Ted Lasso(足球教练)在之前的播出的三年里被喜欢它的人视作每周一次的心理治疗,这也是我近期非常喜欢,深感“疗效显著”的一部剧集。围绕Ted这个角色,这部剧塑造出了堪比成人童话般的团队和职场氛围,同时它涉及的议题又不仅限于职场,还关乎人与人之间的真实连接,以及创伤对我们的塑造和影响。我无数次在看剧的过程中泪目,面对了很多次情绪翻涌的时刻,同时也在Ted Lasso的“疗效”下,完成了很多哀伤情绪的处理和整合。最初只是觉得这大概率是一部美式积极心理学的心灵鸡汤,但看过之后我觉得它是关于如何面对自己真实感受、如何表达脆弱、如何树立正向职场认知的一部很真诚的剧集,期待通过本期节目和大家分享我的感受。

|时间线|

00:33 堪比心理治疗的成人童话,塑造了一支理想团队

04:04 Ted真正看到每一个人,重整团队取得胜利

10:17 尊重不同,坚持自我,工作中的人性面更打动人心

18:39 买面包、睡沙发...我的职场正向连接,通过快乐的小事实现

24:06 领导力是通过建立信任,激发员工自身的胜任力

25:49 职场输赢模式下,成王败寇,表达脆弱等同于失败

30:02 Roy奔向球场的脚步,是面对哀伤又坚定自我的一段路

36:18 创伤造就Ted “never quit”的人生信念,却隐含愤怒的表达

41:53 回避痛苦不足以处理痛苦,压抑情绪会造成更大的反噬

45:10 求助只是开始,打破创伤衍生型价值观会产生身心排异

46:42 为什么处理情绪会被反复trigger,改变需要助跑和时机

49:27 创伤整合是自身优势的再分配,新模式让我们真正有选择

54:02 Ted选择了真正想要的生活,勇敢的人会找到自己的位置

|相关资料|

Ted Lasso 足球教练 S1-3

为什么我们被触发 - 以及如何不被触发 (How to Stop Getting TRIGGERED Forever)

|音乐|

Pour Chopin - The Daydream

She's a Rainbow - The Rolling Stones

|支持创作|

爱发电

|内容汇总|

|关于「另辟蹊径」|

展开Show Notes
“self care can be scary” 尽管cptsd自我疗愈道阻且长 i will take baby steps.一步一步来,一点一点来。直到自己不再是困在原地转圈圈,而是螺旋上升。感谢分享。
落寞_luomo
落寞_luomo
2024.5.11
30:17 脆弱等同于失败,这个表述有启发。
让我想到了我和朋友的一次对话,我说了很多自己面临的挑战之后,也和跟她说:世上无难事,只要肯认输。当时想到了这个,我确实有一种瞬间轻松了的感觉。但我之后又想了想,这种卸下负担的轻松感背后正是我一直不愿意承认和面对的脆弱,我觉得承认我没有把握,我可能做不好,就是一种失败。
我想我自己的状态更准确的表述应该是暂停,休整,是当下还做不到,这其实不是一场比赛。
丁丁__
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“暂停”这个表述很赞👍脱离输赢模式有可能给到自己更多休整的空间,暂时比赛失利也没什么~也可以吃蛋糕!
郑泰吴
郑泰吴
2024.5.11
26:23 在工作中表达脆弱,真的好难,如何合理地表达脆弱很难把握度。现在的职场的共识是,表达脆弱就等于不专业,很多职场人为了树立“专业”都会表现出冷漠,封闭自己的真实感受,职场中没有人性的一面让人好有压力
丁丁__
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确实很难,职场中表达脆弱要慎之又慎,理想的团队某种程度上是一种奢侈,但更重要的是可以保留自己的价值与认同,尽可能把人性的一面留给自己。
落寞_luomo
落寞_luomo
2024.5.12
42:58 这段分析的好棒呀!!我也经历过这种信念转换的时候后来就感觉有点不对。感觉也是一种回避,有点积极心理学
天天Amber
天天Amber
2024.5.10
57:5057:48 聊工作和老板那里很有感触,上了几年班以后会觉得职场之路就是在激烈的竞争求得“进步”与人性关怀(无论是他人对自己的关怀还是自己对他人的关怀)之间动态平衡的过程🥹
丁丁__
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这个总结真好👏打磨实力和保持人性缺一不可,特别是对于现在的职场环境,加油!
瀚墨Never
瀚墨Never
2024.5.10
稳稳坐住沙发
丁丁__
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🛋️!