常常在意别人的评判,是因为我们站在他人的视角审视自己。想变美逆袭却担心万一失败会很尴尬,只敢在别人看不到的地方下功夫,不被注意时悄悄努力:脱毛、减肥、医美、精灵耳、直角肩、漫画腿……越努力越不满意;直到放过自己
曾受容貌焦虑困扰多年的我们,经历漫长的和解过程之后,允许一切发生:接纳容貌焦虑刻在我们基因里,内外兼修,重新为美下定义。
欢迎留言讨论你为变美所做的努力~
| 时间轴 |
00:02:01: 童年就极其爱美,为此闹出不少笑话
00:04:01:解决腋毛烦恼:研究多种方法去除毛发的挑战!
00:06:41:揭秘男人的毛发观:为何他们不剃除身上多余的毛发?
00:10:01:在糙汉与精致之间寻找平衡点
00:13:21:偷感人只在别人看不见的地方下功夫
00:16:43:减肥经历:重新定义轻盈与舒适!
00:20:04:运动减脂经历,分享有效的减脂方法!
00:23:23:便捷简单的运动方式:在床上做瑜伽、仰卧起坐等,十分钟即可收获健康效果!
00:26:47:狍子,古希腊掌管时装的神!
00:30:05: 焦虑型人格在变美路上也追求极致的高效:直接上医美的科技与狠活儿!
00:33:27: 意难平的雀斑与晒斑!
00:36:50: 困扰于颜值焦虑和自我评判,越折腾越内耗
| 录制组 |
万里
小蓝
冲冲
狍子
| 场地支持 |
CPA北京录音室
| LOGO |
@Hello狍子
| 制作 |
@大番茄Silence
| 来勾搭 |
即刻/小红书:@喜愈中心
微博:@喜愈中心播客
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