E160 有意识受苦:走出疗愈的循环炑星迹

E160 有意识受苦:走出疗愈的循环

65分钟 ·
播放数2917
·
评论数40

每个人的生命中都可能经历巨大的痛苦。

痛苦是生活的一部分。

当痛苦被简单地当作痛苦来对待时,它甚至可以被体验为美丽。

它不需要任何不同的东西。

当它被拒绝并寻求“不痛苦”的东西时,痛苦被体验为痛苦。

— Gangaji

在我们生活的经历中,我们都有过受苦的经历。

无论「苦」是以哪种形式呈现,亦或是我们用一种全新的名词来称呼它,分类它。

它可以是疾病、疼痛、焦虑、创伤、抑郁、失恋、童年、自卑、压力、失控等等。

我们用一种「混沌的复杂状态」在体验这些,我们没有「把痛苦简单地当做痛苦来对待」。

所以,我们受苦并排斥痛苦,并透过这些来延续它。

有意识地受苦意味着我们做出了一种态度性地选择,一种对于习惯的「阻断」。

回到「心」的层面,用最简单的心和态度去面对。

放掉责怪、批判、嗔恨、需要某一个人来承担受伤的结果等等这些的想法。

疗愈就会发生。

感恩大家的收听,祝福大家。

Cen 2024.05.11

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时间戳:

  • 00:33 炑星迹音乐 EP18 How did you do?
  • 02:23 受伤的开始,疗愈的循环
  • 06:57 我究竟怎么看待我自己?
  • 08:05 什么时候我们会感觉到能量离开了自己?
  • 10:12 并不是说没有受伤的概念我就自由了
  • 12:13 「疼痛 Pain」和「痛苦 Suffer」的区别?
  • 15:14 什么是「看见痛苦」?
  • 19:02 「痛苦」和「疼痛」的扩大和黏连
  • 21:44 我们感受创伤,却没有感受到必要性
  • 22:32 如果不能减轻痛苦,为什么还要修行?
  • 25:18 有意识地受苦
  • 28:22 看见我们看待苦的认知
  • 29:42 无意识的高亮时刻
  • 33:35 一桌子在闲聊的好朋友
  • 36:32 疗愈永远没有办法真正发生
  • 37:06 个人痛苦不再凸显的时候
  • 39:48 我们如何在诉说我们的痛苦?
  • 41:30 无意识受苦是一种思维习惯
  • 44:50 当你知道如何受苦时,你就不会受苦了
  • 47:58 痛苦的秘密
  • 51:11 躺在街头的无家无名氏
  • 56:13 真正的快乐和真正的幸福
  • 56:28 想聊这一期播客的原因
  • 57:55 最后我们一定会发现
  • 59:03 事情的A面和B面
  • 1:03:23 炑星迹音乐 EP17 What have you learned?
  • 炑星迹音乐: AI 共创
  • 炑星迹音乐:推荐歌单
  • 封面故事:无家无名氏

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感谢大家一路同行,祝愿大家天天平常。

展开Show Notes
Jinshasha
Jinshasha
2024.5.14
特别特别喜欢这一期,推荐给了好多身边的朋友,最近看了台剧《不够善良的我们》里面也是讲到了这个受苦的道理,为了追求一时的光鲜,可能后面要受很多苦,所以真的就是像你们讲的能受多大的苦就能想多大的福,只要知道如何去受苦那么苦就不是苦,这期真的是每一句每一次都听进去了,在开车上下班的路上,仿佛听到你们的开释,也让自己飞腾的思绪慢慢沉淀下来了,感觉你们的每一句话都好像从心里流出来是那么的流畅,那么的真切,感谢两位的分享🙏
Rio炑星迹
:
谢谢你的感受和这么充满爱的分享🙏
如其所是
如其所是
2024.5.11
当你知道如何受苦时,你就不会受苦了……
是小鱼耶
是小鱼耶
2024.5.11
看我发现了什么!!更新了!!!
Rio炑星迹
:
哈哈哈😝
与酒温
与酒温
2024.5.11
最近也正在思考让自己停下反复意识“痛苦”,停下沉浸和诉说“痛苦”,好像心里吵闹的声音小了,也开始体会“臣服”的含义了。
这一期和《水仙》那期都值得反复听和品味、练习。
谢谢Rio和Cen❤️
是小鱼耶
是小鱼耶
2024.5.11
和这一期的频率超级相应🥰🥰🥰喜欢喜欢
Rio炑星迹
:
哈哈哈看你的留言就好像在和我们一起聊天☺️
是小鱼耶:小鱼的声音无处不在😉
YWang_VPZ6
YWang_VPZ6
2024.6.13
正好最近被一些不大不小的感情的事情困扰着 听完之后整个人软下来chill下来了 我们哪有什么痛苦啊哈哈哈哈
YWang_VPZ6:还有最近经常困惑 感觉自己生活跟轮回一样 一得意忘形无意识就有痛苦的事情 不过换个角度 你们说的对 痛苦是上师提醒我们的无意识!感恩
光小光
光小光
2024.5.13
感谢这一期播客,再一次提醒我凡事不需要等一等!
Rio炑星迹
:
哈哈要提醒到几次👀
光小光:哈哈哈哈,不用提醒了,心已经知道了
是小鱼耶
是小鱼耶
2024.5.11
“心里有个上师”好温暖的想法💡
是小鱼耶
是小鱼耶
2024.5.11
48:01 “当痛苦被拒绝并且被要求成为不痛苦时,痛苦才被体验为痛苦”
王雲長松
王雲長松
2024.5.28
每次的音乐都很好听,会想起年轻时候的某个时光!
最近每天的现实生活工作中,好像有点“按了葫芦起了瓢”的状态,学会哈哈づ♡ど吧
Rio炑星迹
:
按了葫芦起了瓢哈哈哈 好可爱
很喜欢,还需要再多听几次。谢谢Rio和Cen,感恩遇见你们。
Rio炑星迹
:
感恩遇见☺️
是小鱼耶
是小鱼耶
2024.5.11
听完这一期的第一反应:怎么这么快就结束了??再一看时间:啊居然已经过了一个小时了???😿
是小鱼耶
是小鱼耶
2024.5.11
疗愈发生在每时每刻🥰
草莓_qzoI
草莓_qzoI
2024.10.24
当痛苦被拒绝,并且被要求成为不痛苦的时候,痛苦才被体验为痛苦。这就是痛苦的秘密。这一句深深触到我了,刚刚整篇反复听完了两遍,感恩遇见,感恩分享
多马福音 when you know how to suffer you do not suffer !
看见痛苦背后的光芒,来自于自性的智慧与真理👏
陈春花
陈春花
2024.5.14
有意识的受苦:痛苦消失~真的相应住了
清珣
清珣
2024.5.20
喜欢片头片尾的bgm~但找了一下没有找见,请问一下在哪个平台能搜到呢?谢谢
Rio炑星迹
:
「炑星迹 Interbeing」的微信视频号里会更新音频,网易云音乐搜「炑星迹音乐」播客也会有哦🙏
清珣:感谢
seulki_
seulki_
2024.5.15
请问片尾的音乐在哪里可以听到呢?
Rio炑星迹
:
「炑星迹 Interbeing」的视频号里会更新音频,网易云音乐搜「炑星迹音乐」播客也会有哦🙏
痛苦背后的清明智慧,呜呜呜,这三四天感受太糟了,一切都没意思,非常无望麻木