F4.当你对自己的情绪有一个觉察，那本身就是一个疗愈的过程

本次对话过去已久，我耳边却会时常想起那句“只是想到那只花精的正面特质，自己很快就可以校正过来，把自己拉回到比较好的频率状态当中”

以及，现在出门会随身携带软膏和几只花精。

本期，我们首次对话花仙子，讲述她的花精故事。本期嘉宾丹丹是慕龄老师的北大学妹，也是慕龄老师最初分享花精时的第一批受众。初夏的夜晚，感受到她由内而外的温文尔雅，正如她所说，“心，平静的像湖面”

01:49 一年后，心就像湖面一样，不会有很大的波澜

02:10 怎样在这样一个浩瀚的时空中安住自己的灵魂

04:32 生活好伙伴，家庭小药箱

06:00 后面你可以不用花精，只是想一下花精的正面特质，然后对自己的情绪有一个觉察，那本身就是疗愈的过程

06:27 学习花精是一个认识自己的过程

07:23 不做花精师，为什么还要考BFRP

11:35 校园抑郁症，年龄开始降低

12:57 青海湖骑行，小孩子退烧

13:36 不论走到哪里，随身带几瓶花精：橄榄、野生酸苹果、胡桃、急救

13:50 急救花精软膏之妙用：皮肤过敏、外伤..

15:50 心理问题，大家很避讳去谈

16:53 花精救小壁虎的故事

22:11 请求法则：自己看到情绪的时候，才是最好的疗愈时机

23:25孕期妈妈对孩子的影响：孩子的表现，是让我们更加深刻看到自己

30:21 身心会互相影响

37:35 无论你是做什么工作，重要的是，安住其中

39:03 工作家庭都是一面镜子，让我们看到自己，调整自己。自己慢慢提升的时候，那些问题慢慢不再出现

41:36 大自然是一个很好的教科书

42:09 花精把我们阳气、正气提升起来

43:22 像蒲公英的种子，风飘到哪里，就带到哪里

🎬剪辑：四月 | 文案：四月

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