我们擅长处理特定的、个别的问题：直肠癌、高血压、关节炎。交给我们一种病，我们能够采取一些措施。但是，给我们一个有高血压、膝关节炎以及其他各种病痛的老妇人，一个面临失去所喜欢的生活的危险的老妇人，我们几乎不知道该怎么办，往往只会把事情变的更糟糕。 因为我们的文化拒绝接受生命周期的限定性，以及衰老和死亡的不可避免性，我们的末期病人和老人才会才会成为无效治疗和精神照顾缺失的牺牲品。好在社会已经意识到这是一个待解的问题，我们正在为生命的末期关怀开辟临终关怀的新路径。到那一天，生的愉悦和死的坦然都将成为生命圆满的标志。 《最好的告别》 嘉宾胡鱼，热情又投入的从事养老行业6个年头，在安阳市唯一一家五星级养老机构。 “花精可以减轻照护者的压力，照顾老人的情绪，经济成本还很低，可以解决真正的问题。” 02:53 从公共卫生到养老行业 05:33 只了解老年痴呆，但对认知症的认识很有限 06:25 认知症老人的表现，百年孤独 07:32 国家工程师老人：出现幻觉，药物已加到最大剂量，情况没有好转的情况下，花精对老人的帮助 10:50 老教授：原本滞留针都拔不掉，花精助力顺利进行整个手术和术后护理 13:17 养老院普及花精的困难，5年未曾放弃 14:16 在照护界，情绪照料这部分，是最重要也是最难的 14:47 老人最常见的情绪：恐惧 — 害怕被虐待，害怕死亡 16:52 心理照护：有花精更有底气，作为非药物疗法的使用已提上养老院日程 21:06 花精对照护人员的帮助 25:49 六十岁照顾九十岁：照顾老人的子女也是老人，很多老人的子女都有焦虑症 27:44 对家属的帮助 34:58 我们去挑剔别人的部分，可能是自己不愿意去面对的一部分 37:23 难道上天就是派我来做养老的？ 41:09 遇到不接受的家属，就制作喷雾喷洒在房间，老人不闹着离园了 43:24 总是觉得丢东西的老人 🎬剪辑：四月 | 文案：四月 🫶🏾 欢迎了解我们更多： 公众号：凤凰别院 听友群：添加微信 FHbY2023 (备注花田进群)

所谓“囚”，四边都是墙，中间一个人。 如果不能推倒这几面墙，把自己放出来，那就终将是不得自由的“囚徒”。 嘉宾立品，北京历史文化守护人，江湖人称宣主任。在大觉寺保护文物和古人对话，透过花精和自己对话，愈发chill和自由。 04:28 循环的梦境 08:39 迅速恢复精气神的秘密武器 11:59 拆除固有模式：压抑、紧张、自我要求，会进入比较放松的状态，越放松越自由 14:30 落叶松的拼搏人生 18:35 从来不认可，别人说我“挺优秀的” 20:44 终于接纳，我就是挺棒的 25:33 很多过去的美好，如果困扰到当下，那你是可以去做一下疗愈的 27:50 人生难得，情绪是很好体会人生滋味的载体，很多人在某种情绪里面，有他享受的部分，或他不愿意走出来的部分 29:07 允许别人做别人 30:34 医不叩门，花精师的课题 40:06 凤仙花，深深扎根大地的力量感 45:48 冬青山毛榉，有容乃大 52:35 泡花茶会不会有花精的效果？ 🎬剪辑：四月 | 文案：四月 🫶🏾 欢迎了解我们更多： 公众号：凤凰别院 听友群：添加微信 FHbY2023 (备注花田进群)

医院是个大的修罗场，每一个家属都带着饱满的情绪，甚至从见到医生的第一面起，就会开始哭，倾诉家人正在经受的痛苦，自己即将面临失去亲人的悲伤。 长久以来，医生被赋予的职能就是救死扶伤，可是从进入医学院开始，没有人会特地告诉医学生们，一位医生该如何把握自己对病人的情感。在“共情病人”和“防止耗竭”之间要怎样找到那个平衡点？ 今天的嘉宾小文，从事临床护理工作十七年。目前就职于北京一家三级医院的介入科，常年与危急重症患者共舞，日常工作是“与死神拔河”。初入职场的她，善良、真诚对待每一位患者。 一个情感丰富的人，才能在理性主导的医疗世界里付出真心，但也只有及时抽身，不被淹没在某一个具体的事情里，才能走出来，给自我保有余地。 02:10 总能从夹缝中找到一丝光明 04:18 急迫又混乱的状态时，没办法选用合适花精，先使用救援花精 04:44 永远都留有一丝关注给自己 06:45 10年的时间，才从心底接受花精 08:34 很多人来求医，是想解决疾病，但是不会问发生这个疾病的原因是什么 12:57 瞬间调频 — 回到自己，把自己摆在一个中正的位置 14:55 紧张的医患关系促使，想要分享花精给更多医生 19:38 安宁疗护：关心患者和患者家属同时，医生和护士的身心也同样需要守护 20:11 初识花精 -- 初次工作在医院血液科，目睹很多年轻生命的死亡 24:09 花精帮助实现个人成长，得到生活智慧 28:29 抛弃医者心态，不去干预他人生活 29:20 救援软膏：伤口快速恢复、消炎、安抚细胞；每个细胞和每个生命一样，很多伤痛，不仅在心里，也在身体里寄存着 33:54 小朋友快速退烧：水里滴入救援花精，毛巾湿敷 35:38 疗愈师：真真正正当一面镜子，才能听见他到底在讲什么 38:38 请求法则的边界 42:05 遇见的每个人，都是另一个位面的自己 46:44 花田，久地的诞生 48:46 要好好跟情绪学习，去标签化情绪 50:27 知道花精的正向美德，一体两面，把烦恼转成菩提 52:23 花精在慢慢开启正向的校准：思维、意识、价值观，润物细无声 53:42 情绪稳定不是克制和压抑情绪 🎬剪辑：四月 | 文案：四月 🫶🏾 欢迎了解我们更多： 公众号：凤凰别院 听友群：添加微信 FHbY2023 (备注花田进群)

本次对话过去已久，我耳边却会时常想起那句“只是想到那只花精的正面特质，自己很快就可以校正过来，把自己拉回到比较好的频率状态当中” 以及，现在出门会随身携带软膏和几只花精。 本期，我们首次对话花仙子，讲述她的花精故事。本期嘉宾丹丹是慕龄老师的北大学妹，也是慕龄老师最初分享花精时的第一批受众。初夏的夜晚，感受到她由内而外的温文尔雅，正如她所说，“心，平静的像湖面” 01:49 一年后，心就像湖面一样，不会有很大的波澜 02:10 怎样在这样一个浩瀚的时空中安住自己的灵魂 04:32 生活好伙伴，家庭小药箱 06:00 后面你可以不用花精，只是想一下花精的正面特质，然后对自己的情绪有一个觉察，那本身就是疗愈的过程 06:27 学习花精是一个认识自己的过程 07:23 不做花精师，为什么还要考BFRP 11:35 校园抑郁症，年龄开始降低 12:57 青海湖骑行，小孩子退烧 13:36 不论走到哪里，随身带几瓶花精：橄榄、野生酸苹果、胡桃、急救 13:50 急救花精软膏之妙用：皮肤过敏、外伤.. 15:50 心理问题，大家很避讳去谈 16:53 花精救小壁虎的故事 22:11 请求法则：自己看到情绪的时候，才是最好的疗愈时机 23:25孕期妈妈对孩子的影响：孩子的表现，是让我们更加深刻看到自己 30:21 身心会互相影响 37:35 无论你是做什么工作，重要的是，安住其中 39:03 工作家庭都是一面镜子，让我们看到自己，调整自己。自己慢慢提升的时候，那些问题慢慢不再出现 41:36 大自然是一个很好的教科书 42:09 花精把我们阳气、正气提升起来 43:22 像蒲公英的种子，风飘到哪里，就带到哪里 🎬剪辑：四月 | 文案：四月 🫶🏾 欢迎了解我们更多： 公众号：凤凰别院 听友群：添加微信 FHbY2023 (备注花田进群)

本期聊聊使用花精后，一些有趣的现象 ~ “不管哪一种情绪，底层其实都是在索求爱。有一种委屈不被人知道也好，没有人了解那种孤独也好。遇到花精你会有很有被爱的感觉，你自然会觉得，所有的这些东西都可以释放，都可以交托，都可以表现出来。因为花精它承接得住，就是会不自主的流泪，去释放过往的这些情绪，就好像你回到了母亲的怀抱。” 00:40 送礼物真的很让人开心啊！ -- 菊苣 02:43 无条件的爱，接收起来才没有负担 05:19 灵光一现的瞬间，突破的力量、看见的能力 -- 栗树芽孢 09:39 被自己的才华惊艳到！ 12:06 尝过甜的滋味，就不想再走回头路 13:12 一些负面反应：打破原来的状态，建立新的平衡 17:55 最近好困呀，先听听身体再说话 20:49 浑身特别疼，释放掉堆积的能量，更有力量诚实做自己 -- 龙芽草 22:52 明显感受到波的流动，所有的一切基础都是波动 23:22 每个人跟花精的互动是不一样的，产生的共鸣是不一样的 27:09 爱流泪：遇到花精，你会很有被爱的感觉，所有的情绪都可以释放，都可以交托，就像你回到了母亲的怀抱 28:23 每个花精的品质，让我们从不同的角度去学习爱 29:10 使用水蕨，特别爱流泪：很多情绪可能不是我们自己的，是接收到了周围人 33:09 空的状态，忘记事情 -- 石楠 39:20 好了伤疤忘了疼，记录花精日记，和自己对话，认识自己 43:10 情绪性的暴饮暴食，吃再多也填补不了爱的能量，爱不能外求 -- 樱桃李 44:38 我们使用一种花精，对应的情绪可能会更凸显，是要带我们进入到更深的看见 答疑： 49:20 救援花精可否长期使用？ 52:21 要不要扛一扛再去使用花精？ 🎬剪辑：四月 | 文案：四月 🫶🏾 欢迎了解我们更多： 公众号：凤凰别院 听友群：添加微信 FHbY2023 (备注花田进群)

万物一体，就是指所有的事物都是一个整体，没有任何的分别和差异。这个整体不仅包括有形的物质世界，也包括无形的精神世界。 "因为万物之间都是连接的，都是一体的，巴赫医师很强调我们其实是一体，是整体性的。当你在伤害自己的时候，其实你也是在违背整体性，因为你也是整体性的一部分，当然就不要想说你伤害别人，你以为你跟别人是分离的，其实所有都是相关联，你也是在伤害自己。" 无论是从本体论的自然科学认知、认识论的佛道儒哲学心理学认知和综合论的基督教、伊斯兰教、印度教、道教的自在者大全者认知，都有阐述过万物一体的概念。 本期内容，聊聊在这个概念下，一些难以用常规思路解释的花精的神奇效用。 00:52 内观多年，减轻6成对蜘蛛的恐惧，服用花精后不再害怕 05:00 喝花精后的转变，你可能自己都不知道 06:33 荆豆：梦境里重现幼时没有被满足的情绪 08:16 过往的情绪，身体记忆、细胞记忆是一清二楚的 08:30 浮现出来情绪，出来就是要走了 10:10 每个花精是很大的一个范畴——范畴和感受越来越大的时候，对情绪的灵敏度会越来越高 11:12 为什么服用花精之后，一定会有对应的情绪发生 14:47 人的灵性特别高，但又特别有限 15:53 科学的尽头是玄学？ 17:19 使用花精为什么不会有依赖性 18:00 全然地信任每个生命 21:15 每一个情绪发生都是和内在的意识和信念相关，当你能看到的时候，你就会有选择：是自由、还是继续受苦 23:54 我们从源头就是都是一样的 29:55 个案找到你，你们其实是有一些共同的议题。花精师，是个案给我们机会，来更深疗愈自己 33:06 自己喝花精，家人也开始改变 —— 共同清理：一个人的成就带领很多人一起意识提升 33:50 先照顾好自己，不要太马鞭草 40:13 不要太害怕自己有很多糟糕的负面情绪：某个时刻，它可以全部翻转，你会看到自己的正向美德也是如此有力量 本期提到的花精： * 构酸酱 Mimulus： 害怕具体的事物，如疾病、疼痛、意外、穷困、黑暗、独处、不幸；害怕日常生活中的事情。 * 荆豆 Gorse： 非常绝望，已经放弃了所有的信念，认为再怎么做都没希望了。 * 忍冬 Honeysuckle： 他们总是活在过去，也许是沉浸在过去的某段快乐时光里，或沉浸在对过世好友的追忆中，或沉浸在自己未实现的宏伟蓝图里。 * 铁线莲 Clematis： 他们喜欢做梦、心不在焉、昏昏欲睡，似乎没有完全清醒，对生活没多大兴趣。总是幻想美好的未来，希望未来更开心，理想可以实现。 * 水堇 Water Violet： 喜欢独处，非常安静，来去无声，说话很少、很轻，很独立，他们孤僻、冷淡，远离人群，坚持自己的原则，走自己的路。 * 马鞭草 Vervain： 有固定的原则和想法，一旦坚信自己是正确的，就几乎不可能改变。他们有很强烈的、说服周围所有人认同自己的生活观的愿望。 * 岩蔷薇/岩玫瑰 Rock Rose： 用于事故发生或疾病突发时，极度恐惧或害怕时、事态足够严峻以致周围的人也感到惊恐万状时。 // 科学上对于万物一体的描述： 牛顿力学：任何一个物体都与任何其它物体有引力而连接为一体，推论求道下去，包括求导下去，达到全体 爱因斯坦相对论：任何物体都使时空弯曲，因为这时空弯曲并没有绝对的边界，万物都影响所有时空，相互关联叠加汇融之下，只能万物一体 量子场论：因为每个量子都对应着一个具有连续无穷维自由度的场系统，即对应着全域、全宇宙性质的场，这些全域的场肯定会影响关联到任何其它量子及其对应场，“相互作用无穷无尽地交织”之下，所以万物一体 全息宇宙论：任何一点都能够展现全宇宙的信息，这其实是基于量子场论的场交叠下的必然结论 🎬剪辑：四月 | 文案：四月 🫶🏾 欢迎了解我们更多： 公众号：凤凰别院 听友群：添加微信 FHBY2023 (备注花田进群)

看见以上故事，小盆友，你是否有很多问号？ 中医、北大MBA、北大哲学系博士后、瑜伽顾问、宗教学.. 所谓“灿烂过一生”不过如此了吧。 那这些节点是怎样发生，又是怎样流转的？ 为何最后独独选择如此小众的领域：巴赫花精？ 本期，让我们走近自称“普通人”的天赋少女 —— 慕龄老师。 02:34 上辈子好像学过中医，就像复习一样 11:35 根还是在大陆，学中医还是要来大陆 15:15 “普通人”还能考上北大的博士吗 17:07 中医到北大哲学系 21:52 北大MBA，金融，有生第一次感受到学习的困难 24:59 顺从生命之流的指引 28:57 瑜伽是印度哲学的一部分 31:23 佛陀是个大医王，主要治疗我们的心病 36:14 为什么做瑜伽杂志顾问 —— 国内最早研究瑜伽的 41:47 入世和出世，怎么融合？ 43:30 内观中得到一个指引：一种疗愈方式和植物相关 46:43 看到巴赫医生的哲学理念，浑身像触电了一样 53:43 通过花精认识到：修行就在生活中，每一次烦恼的时候，就是面对自己的时刻 关于花精的问题和故事，欢迎在评论区留言给我们，我们会在后面内容进行解答 🎬剪辑：四月 | 文案：四月 🫶🏾 欢迎了解我们更多： 公众号：凤凰别院 听友群：添加微信FHBY2023 (备注花田进群)