职场 03| 不断焦虑,害怕矛盾徐徐读之

职场 03| 不断焦虑,害怕矛盾

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收听指南

00:00  时间矛盾:漫长 VS 短暂

00:50  依然焦虑

  • 摸鱼の拷问
  • 生存焦虑:做得到 VS 做得好

05:42 人际关系:雨天落单事件

  • 原生家庭
  • 过分反思
  • 换位思考

21:26 价值尺度

22:35  提问

读音纠正

1.处(chǔ)于3

2.愧疚(jiù)

3.落(luò)单

展开Show Notes
k_wHgN
k_wHgN
2024.5.12
你没事想想话术吧,你的神经病同事再朝你发火,怎么怼回去
k_wHgN:为什么你会觉得自己有错?你要小心一下自己的这想法。会让你在职场吃大亏的
k_wHgN:除了你领导之外,公司任何人朝你发火,你都应该据理力争。 如果你把握不好尺度,就用温和一点的方式也可以。
12条回复
HD901037c
HD901037c
2025.4.10
18:58 感觉就是当时情绪上头了 发泄情绪蛮正常的 发完就算了 她事后可能也会觉得不好意思 我感觉主播没做错什么 已经很体贴了 旁观者效应也蛮正常的哈哈 主播每次剖析自己心理都好真诚细致啊
松月栗子
:
“她事后可能也会觉得不好意思 ”同意,哈哈。 “感觉主播没做错什么 已经很体贴”谢谢~ 嘿嘿,这种剖析很有用哦,事情过去一年零一天了,今天我再处理这个问题会冷静很多,能理解对方也不会苛责自己,而且大概率不会再发生这种情况了,哈哈。
ximii
ximii
2024.5.13
我也会过度关注对方过度共情对方,却内耗了自己
22:43 我也
松月栗子
:
认知差异哇~
吃从从的牛油果树:我也和同事有摩擦争吵生气