鹅厂工作20 年， 40岁之后，怎么办——和舜子、阿汤哥聊认知觉醒

认知觉醒是一个非常个人化且复杂的过程，每个人的经历都是独一无二的，其持续时间和强度也因人而异，它可能是渐进的或者突然的，但总体上是一种向更高级别的认识和理解演变的旅程。

Blues 今天和舜子、阿汤哥一起回顾自己在人生中的觉醒时刻，当你处于人生坦途，当你遇到人生困境，都可以每隔一段时间问问自己，我是谁，我从哪里来，我要到哪里去。

播客内容片段

00:12  什么是认知觉醒呢？它给我们的生活、工作带来什么样的变化？我们怎么样才能做到认知觉醒呢？今天Blues就和嘉宾舜子、阿汤哥一起聊一聊自己的认知觉醒之路。

00:43   我自己其实也是在认知觉醒之后就选择从腾讯离开。

01:32  在腾讯一直干到今年的4月份，从实习开始算的话，满19年吧。

02:30 我是谁，我从哪里来，我到哪里去？当你对其中一个有了新的认知，可能就是你的一个觉醒时刻。

05:52 在公司内其实我是属于一个技术专家的身份，甚至我来微信的时候，其实我还是挂着总监的身份进来的，不管怎么样，这个title头列的很高，所以你时时刻刻都会被人盯着，说你要不要证明一下自己。

07:36微信这么大的一个社交关系，这么大一个量，那我做一个产品出来给大家用，很可能自然而然应该能起来吧，会把这个事儿想简单了，其实在微信做事儿也没有那么简单。

09:06 因为你不出成绩，那就会产生越来越多事与愿违的事情发生，包括说同事们对你的质疑，这种质疑就变成了对我自己本身能力的质疑，就是我就怀疑说我不是我能力不足，是不是我根本不适合这里些工作，导致说中间会慢慢慢慢产生更多的一些负面情绪，以及负面的问题。

11:11  如果不是有开发者去拉我一把的话，也许我可能两年前我就离开了，我根本等不到18年，因为在两年前那个阶段我真的还蛮痛苦的。

13:37  我想要成为什么什么样的人，想要去做什么样的事情，想要再去论证什么样的一些点，但我觉得我已经有了一个大概的方向了。

15:00 顶着一个光环进到一个新的组织，新的团队，别人会以为你原来多么多么神奇啊，来这里就来带来新的全村的希望，包袱就戴起了。

20:43  微信最大给我最大的收获就是，我一直在思考独立思考这件事情。

24:53 读书的数量不重要，我在读书的过程中，一直在寻找另外一个问题的答案，就是我们生活的标准剧本哪来的？这个标准剧本就是指我为什么要去好好读书，要去考个大学，然后找一份工作，一定要做到60岁，我开始质疑这样的一些人性的标准剧本。

26:31 我有一年时间是完全拒绝社交。

28:01我自己给自己列了三个点，第1个，希望我能够变成有智慧有知识的人，能够保持清醒；第2个，我还是希望自己能保持跟在微信里面学到的一些能力，就是能够保持独立思考， 不去随波逐流；第3个，我还是想成为创作者。

36:45 不去评判，那你其实才能够让自己去倾听别人的一些观点，倾听别人的一些想法，你去接纳跟你不一样的人。

49:39 第二阶段我觉得是是不得不，那一直到2018年底的时候，因为手机管家经历了一个高峰，就拿到名品堂之后，开始就是因为各个厂商都在做安全，然后围剿围剿我们，当时华为的那个手机管家也是叫手机管家，然后当我们打开我们的手机管家的时候，他就弹一下提示说这个不是正版的。

58:20  我确实就被他点醒了。

1:18:31洞察了这个心理和人性，很多事情都会比较通透了，就是你看领导和看你的小孩看，就是在不同场景他们身份不一样，但骨子里本性其实都有人的那种底层在里面。

1:27:47 在中国传统里面，你说到生可以，你讲死，好像是一个是很忌讳的话题，但我就觉得从觉醒的里面来看，你应该面对这个问题，不应该去回避，这是一个很很现实而且很很正常的问题，为什么不能去思考呢？对吧。就应该去想想，自己到那个终点的时候，你会是什么样子？

1:29:16 通过这首歌，他就把人生的各个经历的主要阶段，都描述出来，让你看到，你在88岁的时候回看你的人生，可能你遇到的问题都不是问题了。

嘉宾介绍

• 舜子:  
• 腾讯工作 18 年，技术专家，技术产品总监。前端技术探路者，践行 QQ 空间秒级启动，实现 Wasm 技术商用；开发者的好伙伴，首推免费 https 证书、Unity 适配小游戏工具、小朋友们的游戏可视化工具 …… 在认知觉醒后，选择从腾讯离开，觉醒的时刻不仅改变了我的个人生活，也影响了我看待世界，接纳现实的方式。

• 阿汤哥: 
•  腾讯工作 19 年，历任研发工程师，技术 Leader，项目Leader，产品经理，产品 Leader等多角色。虽然很多人可能只是看过我的电影，但我的生活不止于此。在银幕背后，我一直在寻求个人发展和精神成长。我期待今晚能够和大家分享其中几个关键的认知觉醒时刻，以及它们如何帮助我在这个瞬息万变的娱乐行业中保持真实和清醒。

认知觉醒的特征可能包括：

1. 扩展的意识: 开始注意到先前未曾意识到的事物，包括对内心情感和思考模式的更深刻理解。
2. 价值观的重新评估: 对个人原有的价值观进行反思，可能会导致对社会规范和预期的质疑。
3. 更深层次的同理心: 能够更好地理解他人的感受和视角。
4. 关联性思维: 在不同的概念、想法和生活领域之间看到联系。
5. 重视直觉: 开始更多地依赖直觉来做决策。
6. 寻求真理: 有强烈愿望追求知识、智慧和真理。
7. 自我超越: 强调自我成长，并探索超越物质欲望的满足。
8. 
   

认知觉醒的过程通常涉及以下几个阶段：

1. 触发事件: 经常是由某些事件（如重大人生挑战、情感危机、深刻的人际交流等）触发开始进行内省和自我探索。
2. 自我反思: 花时间去审视和质疑个人的信念、行为和生活方式。
3. 信息探索: 积极求知，通过读书、学习和与他人交流来获取新的信息和观点。
4. 认知冲突: 新旧信念碰撞，可能导致混乱、焦虑和不确定感。
5. 蜕变: 随着时间推移，老的认知结构被打破，形成新的认知框架和理解。
6. 整合: 将新的认知和理解融入日常生活中，行动和决策开始反映新的觉醒状态。
7. 持续的成长: 认识到成长是一个永无止境的过程，持续地追求个人发展和提升。

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