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144主播：Acher/阿车
制作：左右
有没有听过一种理论：恋爱前的暧昧期一直很上头。但是喜欢到一定程度，人体内的防猝死保护机制会自动开启，它偶尔会让你稍微下头一点。当然，其他情绪也一样。太开心、太难过、太愤怒、太忧郁，其实都会对身体有害。
身体有自我保护机制，让我们不要沉迷同一种状态太久。今天，只允许你怀旧54分钟。活在过去，对身体有害。
六首粤语歌，一份完整的防止怀旧主题歌单，送给还在怀念过去的你。
Mixtape名：「过度怀旧有害」
本期提及歌曲：
Gareth.T - 紧急联络人
moon tang - 趁你旅行时搬走
容祖儿 / 周柏豪 - 天窗（合唱版）
AGA - 理性与任性之间
周国贤 - 汉城沉没了
陈奕迅 - 不来也不去
Notes：
00:56 聊聊近况：正在积极拓展播客同行好友圈
05:04 《紧急联络人》，Gareth.T又一首出圈作品
08:53 App里的紧急联络人，在某些瞬间刺痛你
14:00 《趁你旅行时搬走》，moon的分手歌battle
19:08 同居情侣分手记：舍得那个亲手装的鞋架吗？
25:43 无需打开天窗，装作不知情也是一种体谅
33:37 重遇前任的心情，就是理性与任性之间
42:25 像汉城改名首尔，爱情无常沦为无用历史
49:44 不来也不去，“就当共你有旧情没有往事”
