Vol.1《诗人十四个》:陪你度过下一个春天积极心理学

Vol.1《诗人十四个》:陪你度过下一个春天

29分钟 ·
播放数10469
·
评论数52

📖 书籍简介

这是一本与春天、心理学和诗人交织的书籍。

黄晓丹老师在书中说,面对人生困境,除了寻找心理咨询师,文学阅读同样具有疗愈作用。诗人用作品展示内心的挣扎与绝望,同时也在诗歌中注入了他们抵抗绝望的力量。当我们沉浸于文学世界,体验那份尖锐的痛苦时,总会被那些充满智慧的诗人所引导与陪伴。当我们离开诗歌的世界,生命中的伤痕似乎也得到了某种程度的疗愈。

我在春天的阅读中,时常在生活中发现诗歌的踪迹。当诗歌与生活碰撞,为生活增添了几分诗意。有时,诗人在诗中的选择,会让我发现自我深处的某些特质,这种逐步认识自己的感觉,既奇妙又动人。

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展开Show Notes
M73-阿拉
M73-阿拉
2024.6.07
置顶
好多人啊(周迅表情包.jpg)大家慢慢听,我会努力定期更新滴~
阿曦不吃葱:啊啊啊,主播声音节奏好好
阿曦不吃葱:好想请教一下,友友是怎么做播客的呀
4条回复
lim呐呐
lim呐呐
2024.6.05
24:19 23:42 听到这里,我想到《我的阿勒泰》里面,文秀在本子写:去爱,去生活,去受伤
许墨瑶
许墨瑶
2024.5.30
00:00 啊哈🌼 听了你每一期的播客,最新一期来报道啦!!!感觉分享的越来越好了,听了很多你举的例子都蛮有共鸣的,第一次接触心理学是《蛤蟆先生去看心理医生》蛮有意思的很喜欢,而且非常受用这种方式的知识分享,好像以不一样的方式交了一个特别的朋友,非常有缘也很感恩听到你的播客,祝你每天开心呐!😊
——追更…
M73-阿拉
:
哈哈哈,看到你这么用心的评论,已经合不上嘴啦。更新播客的动力又多了一些!谢谢你!🌼
樱木白白
樱木白白
2024.6.05
偶然听到本期播客,粉了!今天本来心情有点不好,自尊心被讨厌的人伤害了,但听着播客我慢慢释然了,我开始琢磨我内心的痛点,我也相信诗歌的力量。把精力放在美好的事物上❤️bingo!
M73-阿拉
:
很有缘分,哈哈。是滴,把精力放在美好的事物上!
樱木白白:这会再看,竟然忘记了是什么事哈哈哈哈
3条回复
02:35 刚才那首歌很好听,有点吸引到我了,想问问大家歌名
M73-阿拉
:
是《Ladyfingers》,在shownote里面有写,哈哈
橙不喃喃nanan:有看到,但是刚才以为是片尾曲,现在有时间就去搜了一下,然后知道了是这个歌,真的很好听啊!!!!感谢回复🥰
3条回复
鹅说说
鹅说说
2024.6.05
读到喜欢的诗会有共鸣。
M73-阿拉
:
是滴!
哇,这本书是去年春天看的,当时就觉得很适合春天阅读,老师的解读很有启发,还很认真地写了一点书评。也是在这本书里看到老师提了一点春天是抑郁症的高发季节,一开始觉得很反常识,后面就理解了,当时正是开放后第一个春天,好像自己的生活依然原地踏步,并没有什么特别好的改变,之前还可以怪😷,现在没有借口可以怪了,突然就觉得有点郁闷。不过也有在关注自己的情绪,学习积极心理学,学习弹性乐观。推荐马丁塞利格曼的《活出最乐观的自己》,李松蔚的《5%的改变》。

最后,主播很可爱,表达也很好。工作后时常觉得自己变麻木了,保持敏感,保持感受力,会玩又会休息,都是很棒的特质。
M73-阿拉
:
谢谢你这么认真的评论!🌹李松蔚老师的《5%的改变》我前阵子买啦,工作确实容易让人失去对生活的耐心,关注自己的情绪是不错滴,从你的评论来看,你生活中的改变正在慢慢发生嘞!
Carrie卡里卡里:谢谢😜
Ttttt佟
Ttttt佟
2024.6.02
25:43 去公众号看你关于那片萤火虫的推文,要不是写了地铁一小时才到植物园,前面还以为是附近学校的😅
M73-阿拉
:
哈哈哈,我学校离植物园真的超远
Ttttt佟:分享一首受你影响写的小诗: 雨点是画家, 鲜花是颜料, 大地是画纸。 (暴雨过后,紫薇花铺在校道上。我给雨点的作品拍了张照,可惜评论区没法分享图片,花期的最后贡献就留在自己的相册里吧哈哈哈哈)
3条回复
阿白_dnm1
阿白_dnm1
2024.6.08
11:42 Wc哈哈
很治愈诶
Jingyi_HslB
Jingyi_HslB
2024.6.13
听到说“喜欢恋爱中心痛感觉”…诚恳地建议播主 去看看专业的心理咨询。
M73-阿拉
:
啊哈,一个不错的提醒,确实没有想过心理咨询,可能目前还没有造成很大的困扰,以后看看
很有趣,提供了我读诗的新角度,王维的不选择态度不叫理性的克制,而是一种忧郁软弱,这不就是我的状态吗。晏殊的这首《浣溪沙·一向年光有限身》以前背过,但却没有这样的感悟,提起他的第一反应就是雍容华贵的创作风格、但创作内容深度不高、与他儿子的“大小晏”……,已经脱离了对诗歌本身的阅读。最后分享一句诗谢灵运的“池塘生春草,园柳变鸣禽”,这是我与诗歌与春天的链接。
M73-阿拉
:
哇,感觉你对诗歌研究蛮深欸,池塘生春草,园柳变鸣禽,真是富有生机的画面。
遥远星球
遥远星球
2024.6.07
我想问一下主播是不是录过青豆子fm啊,声音好像我听过的一位同学的啊
M73-阿拉
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没有哦,可能刚好比较像,哈哈哈
阿白_dnm1
阿白_dnm1
2024.6.06
喜欢 多发
M73-阿拉
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好!
邃不水
邃不水
2024.6.06
我一直在想怎么让自己心理上变得积极,怎么让自己所见或存在脑海中的画面和语句变得跟有美感,原来就是读诗啊,博主的话让我很有感触,感谢!
M73-阿拉
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啊哈,读诗是其中一种方式吧,李娟的散文也很不错,可以去看看,大概作家都有发现美的眼睛。
蓝栖7
蓝栖7
2024.6.06
24:27 24:12 很有意思,读诗听歌读文章,好像是从字里行间窥探一个人的心和生活。
我好像也是个“暴露狂”,分享欲特别强,两句就把自己家底都掏了。
好玩。刺激。搞笑。Amazing!我也喜欢看萤火虫!
祝你天天开心!
M73-阿拉
:
哈哈哈,太真实了,之前我真的是说没两句就掏家底,现在收敛了😂
06:48 内心深处的一种共鸣!
M73-阿拉
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停云蔼蔼!好名字!
HD142721z
HD142721z
2024.11.15
主播,你的音色不尖锐不低沉,语气温柔 柔和,让人有想听下去的欲望🫰🏻
夏林ll
夏林ll
2024.8.15
一个淡人哈哈哈哈
川玉
川玉
2024.6.16