008｜三条珍视的人生原则

💡 本期简介：

四年前，我打开了 notion 的一个空白文档，试图记录下一些指引着我的人生原则。文档从此积灰。直到最近久违地打开梳理，我意外地发现，虽然生活颠颠簸簸着给我抛来各种各样的变化，托起我生活本身的那些原则并没有什么改变。

本期节目，从 2020 年冬天买了一本讲原则的书的故事开始，向你分享三条我珍视的人生原则 —— 向外抛去一些看待生活的新角度，然后踩在石子上继续向前慢慢走。

📍 本期内容：

00:04 几年前写的人生原则文档，今天回看会发现什么？

06:16 在和你分享这三条人生原则之前

07:04 原则一：人生如同一个系统。人生也是平衡的艺术

• 08:02 水桶理论
• 10:32 Well-being：我采用的六个方面
• 12:28 我（作为 J 人）的 well-being 追踪方法

17:46 原则二：做减法

• 18:00 从对社交媒体的厌倦到了解极简主义
• 19:07 两件事，让我精力发力更精简
• 22:50 去探索自己的那个 “度”
• 24:59 你决定你的品味

27:02 原则三：正视自己的能力、局限和需求。也这样对别人

• 28:05 为什么 ta 会这样？为什么我会这样？
• 30:50 接纳自己的复杂、独特甚至是矛盾
• 32:52 从更理直气壮地拒绝开始

34:26 是什么原则在托起你的生活？

🔗 提到的书籍和电影：

• 📖《原则》— Ray Dalio
• 🎬《世界上最糟糕的人》（2021）

🗺️ 写在最后：

“你选择让什么样子的信念、信息、人和物件进入你的生活，你就会被慢慢塑造成和 ta 们相似的人。而这个选择权一直在你手里。You decide your taste。你决定你的品味。”

感谢你读到这里 :)。