91
7主播：Tiger (ENTP) 嘉宾：趁早（ENFJ），River（INFJ）
==健康==
04:02 早餐要补充优质碳水 / 食物称重，推荐每个人都试一下
10:18 为什么要先做无氧再做有氧
11:48 心理健康和MBTI
14:05 找到了完美的催眠播客/ 刷手机也能睡着？/ 眼罩是个很好的助眠工具 / 刷牙记得刷舌头
==工作，学习，思考==
20:00 毙掉一个AI财务工具的项目
22:54 一堂五步法 / 有很多事情就是不做不知道
25:00 《如何找到想做的事》
27:00 steve pavlina，How to Discover Your Life Purpose in About 20 Minutes， 做完会在屏幕前哭出来
29:00 Tiger的Flag：这期播客要在2024年5月28日当日发出
30:00 通过闪卡来利用好碎片时间
30:30 River的Flag：2024年6月27日前把文档和知识数据都整理到notion上 / 我如果干了x，于我有关吗？
37:50 来来来抽查一下：多少人买过《失控》但是没读？
41:00 小心无法证伪和过于宽泛的话 / 可证伪的错误>不可证伪的正确
==买了什么好东西==
47:15 Pocket3 / Go3 / 全麦面包 / 剃须刀穷鬼套装
==旅游和闲逛==
55:21 风起洛阳VR / 日本旅行
==电影电视==
58:00 《Ted Lasso 足球教练》/ 《幕府将军》 / 《猩球崛起：新世界》/ 《庆余年2》
64:30 怎样可以整天玩游戏还没有空虚感啊？
==Flag 下月计划==
69:52 Tiger： 1.每天阅读20分钟 2.每周健身3次，每次包含20分钟有氧
71:00 趁早：6月份写三篇公众号
71:30 River：整理好notion
