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1大环境的经济发展起伏，各行各业从业人员大规模调整成为常态，在这样一个充满不确定性的时代，面对严重的内卷，大多数职场人生活的又累又苦又憋屈，职业“离”想频频出现。“三十而立，事业无成”，更是充斥着有所追求且年龄30+的打工人内心。但即便如此，依然有很多人在坚守，在守望属于自己的那片天空。
本期【规话城事】依托规划建筑行业，分享相关职场的生存现状和职业发展趋势，解码如何在行业下行背景下找到生存与发展新路径，如何在波澜壮阔的变化中应对焦虑与保持初心。
更多缓解焦虑Tips，请收听本期节目获取叭~
00:00 本期彩蛋~
03:18 四位主播的工作现状及工作中遇到的槽点。
“工作内容无限扩容×相互踢皮球×被穿小鞋”
20:27 如何面对职业倦怠期或迷茫期？
“主动去做一些突破”
“事情终将会过去”
“面对困难，‘迎’是第一关键词”
“通过离职解决不友好的工作环境带来的烦恼”
38:40 如何看待每天出现一万遍的职业“离”想？
“调整好心态，学会释放角色和期望附加自己的压力”
“少说多做，少说多做，少说多做”
“不要去轻易的给别人下定义”
“人的一生，是一个找自己的过程”
“对于可控的事情保持谨慎，对于不可控的事情保持乐观”
“不要轻易地将工作跟自我人生价值强关联”
“要学会自我觉知与控制自己的‘工作脑’”
55:24 还记得初入职场时的初心吗？
“希望我的规划方案能真正的被实施，为大众所使用，并且能带来良好的反馈”
“想象中三十岁的我，应该是一个轻松游走在工作与生活之中的职场精英”
“我要做一个对社会有用的人”
“让自己成为一个有价值的人”
59:40 创作不易，欢迎赏光订阅，谢谢支持~
本期主播：
@微北和她的朋友们
@规划匠小w
@规划圈的无名辈仔仔
@社会学的四月
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YF_42《旋律记忆_1_(Melodic Memories_1_)_》
