书籍信息：
超高效率！耳听学习法
1/5 shit book
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42 为什么听书比看书更快、记更牢？｜说书人都在听哪些podcast｜《超高效率！耳听学习法》
14分钟 ·
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139
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辣咪米
2024.6.03
30
主播，提个小建议，说话可以再清晰一下吗😘鼻音和吞音有点重，听不清楚。内容很棒！
Galeo:感冒了。不过以后会更注意发音的，谢谢提醒。
说一点我自己的见解：关于开头说的推荐纵横四海的播客发现比自己看书要更好，我也是纵横四海的听众，我觉得可能更大的原因是因为纵横四海会根据一本书总结并给出可实操的方法以巩固你对这本书的理解，你会发现melody会在后面的一些方法中和以前的某种方法对比和整合，以呈现一种更完整更系统的学习方法，并非全是有声书所带来的作用。
其次，我认可有声书比看书更有效。因为在我以往的经验中，看书对我来说是一件很枯燥的事，我把它认为是像上课需要学习和理解的课本知识一样，晦涩难懂，一想到要读书仿佛回到了课堂上，便会产生畏缩。而一到“听”我们大抵会想到听音乐，这大多数意味着娱乐性较强，所以更容易被大家认可，跟吸引听众听下去。近几年各大平台的有声书也做的越来越好，温暖的声音、不同的配音、合适舒服的bgm，会更让人放松并沉浸于此。 还有一点我觉得有声书会更让我眼前想象出书所带来的画面，看无法做到因为眼睛已经被文字所占领了，那每个人想象的画面也都不一样就更具有魅力。 不过依旧有很多有声书不尽人意，睡前用来无脑听，实在是很难在我脑子里留下什么印象
非常感谢你的提醒。作为adhd之前我是真的没听完4个小时的内容，看了你的评论我觉得去认真听一下。btw你的评论真的写的很用心。
共7条回复
我来晚啦！！！
听到一个观点是，阅读任何一本书，书中只要有一个能触动你的点，它使你做出行动去改变某些现状，那阅读这本书就是有意义的。
所以听到你分享的那句话“阅读是与自己经验的沟通……”很共情了😭
我还在学习和练习阅读、沟通、表达的初期，目前对我来说，最好的表达输出是通过感知生活中最触动自己的点，难过的、欣喜的、念念不忘的，去写一些心得感悟，以此寻求个人成长。
不过有些时候，一不小心就写成了生活的流水账或自怨自艾的回忆录，也会觉得这样平平无奇的生活有什么可记录与感悟的，人最怕无聊了。
不过没关系！一切都会好起来的，做好自己，其他交给时间，时间也许会给出答案吧！
记录生活本身，记录自己笨拙的成长过程也是一件有意义的事不是吗哈哈哈。
人大概是会自我解释的动物吧，生活和人生的意义可以是我们自己赋予的！（我在学习给自己积极的心理暗示🤣
还有..……怎么说呢，对我来说，大多数非虚构类的书籍，阅读之后的思考和实践比阅读本身更重要。了解了太多的方法论和原理，大多却没有真正付出行动去落实，那这些东西反倒成了沉重的思想负担。会给我一种 我知道该怎么做了，只要我想做就能做到 的错觉，进而产生懈怠拖延，忽视了行动的重要性（我拖延症很严重(´థ౪థ)σ ）。可实际情况是，知道和做到之间，没那么简单，何况我私以为，还做不到的事就谈不上是知道。（知行合一，个人看法是: 对于某些方法论、知识和观点，阅读只是了解了点皮毛，需要在行动中不断反思改进，才能达到真知，才能明晰）
所以，听到你说自己通过扫书的方法，一周大概速读4-5本，我还是很惊讶的，听了你几期的节目分享，感觉内容实操性很强，是需要通过一定的时间去做出行动，培养习惯的。所以我有些困惑，Leo你会去把自己阅读到的内容运用于实践吗？也许谈感悟会比谈体会更深入人心一点吧。Leo这样的阅读方法是以筛选书籍并分享为主呢（更关注节目/分享计划的完成）？还是说这是通过阅读的数量以期到达质变的方法啊（更关注个人学习成长）？非虚构类的偏实用性的工具书籍都可以通过这样的速读方法达到较高的阅读效率吗？那这节目对于想找一些新书的人来说不妨是安利书籍的好节目～🤔
我把阅读当做兴趣爱好来培养，更是作为用最低廉的成本获取最高级的成长策略，是提升个人认知的好途径。我的阅读速度很慢，尤其是对于一些专业性比较强的书籍。我曾经会因为一个小时只阅读了十几页而感到焦虑，还有那么多书没读呢，这十几页花了那么多时间却还不怎么读得明白。所以读到一半会选择快速浏览，只想尽量结束这一本书，然后进入下一本，这个过程中我没有进行过多的思考，合上书之后，我甚至都想不起来书中哪一个很触动我，因为我并不能完全理解书中的内容，哪怕我在读的过程中会惊叹文中真是处处真知灼见！大概是目前知识水平太有限，还需要通过一些简单入门的书籍去培养，又或许是看的书也分年龄和阅历吧！
五月份的时候，你问我是否对“为什么听书比自己阅读的效率高，效果更好”的节目感兴趣，我那时的回答是:感兴趣的，虽然我并不那样子认为，不过还是很想听听你的分享和见解。
目前还是一样的看法 哈哈哈。怎么说呢，关于播客，我在其他平台上无意浏览到最多的就是那些博人眼球的标题，它们无不例外地向我表达听书和做其他事是可以同时进行的观点🤣，把获取知识这件事描述的很轻松，很简单。可我真正尝试了一下，发现并不是那样他们说的那样，听书也是需要高度集中注意力才能完成的事。所以在关注你之前，我基本没使用听的方法。你六月初发的节目，我现在六月底才发现哈哈哈！这期间我甚至都还关注你视频有没有更新，都没想到你早已在这里更新了十多集🤣
你分享的观点很有意思。
“如果只是讨论阅读以及听书的话，可以把人脑简单分为语言区、视觉区和听觉区。它们分别负责理解、阅读文字和吸收对话……文字需要被转化为声音，而听书就无需视觉信号转化为听觉的步骤，给大脑释放出更多的带宽，从而有更多的余量来进行思考……如此一来，大脑会负担更轻。也更不容易疲劳。”
这说的也太好了！不过我疑惑的是，听的过程中，人确实不容易疲劳，但是这样给人轻松的感觉是不是也会意味着更不容易集中注意力呢？要知道集中注意力是一件挺耗能的事。感觉是不是有点夸大了有声书的作用了？而且严谨一点来说，大脑语言功能，包括听说读写四个区域。怎么能够做到省略了其中的某一个步骤，还能来达到更好的学习效果呢？
总的来说，leo这期节反响不错呀！99+了诶😃也很高产🤣
btw 目前我的语言逻辑和表达能力好差，属于想到什么就说什么，正在学习中……或者说leo有没有比较好的思路可以分享呢？🤔
听到一个观点是，阅读任何一本书，书中只要有一个能触动你的点，它使你做出行动去改变某些现状，那阅读这本书就是有意义的。
所以听到你分享的那句话“阅读是与自己经验的沟通……”很共情了😭
我还在学习和练习阅读、沟通、表达的初期，目前对我来说，最好的表达输出是通过感知生活中最触动自己的点，难过的、欣喜的、念念不忘的，去写一些心得感悟，以此寻求个人成长。
不过有些时候，一不小心就写成了生活的流水账或自怨自艾的回忆录，也会觉得这样平平无奇的生活有什么可记录与感悟的，人最怕无聊了。
不过没关系！一切都会好起来的，做好自己，其他交给时间，时间也许会给出答案吧！
记录生活本身，记录自己笨拙的成长过程也是一件有意义的事不是吗哈哈哈。
人大概是会自我解释的动物吧，生活和人生的意义可以是我们自己赋予的！（我在学习给自己积极的心理暗示🤣
还有..……怎么说呢，对我来说，大多数非虚构类的书籍，阅读之后的思考和实践比阅读本身更重要。了解了太多的方法论和原理，大多却没有真正付出行动去落实，那这些东西反倒成了沉重的思想负担。会给我一种 我知道该怎么做了，只要我想做就能做到 的错觉，进而产生懈怠拖延，忽视了行动的重要性（我拖延症很严重(´థ౪థ)σ ）。可实际情况是，知道和做到之间，没那么简单，何况我私以为，还做不到的事就谈不上是知道。（知行合一，个人看法是: 对于某些方法论、知识和观点，阅读只是了解了点皮毛，需要在行动中不断反思改进，才能达到真知，才能明晰）
所以，听到你说自己通过扫书的方法，一周大概速读4-5本，我还是很惊讶的，听了你几期的节目分享，感觉内容实操性很强，是需要通过一定的时间去做出行动，培养习惯的。所以我有些困惑，Leo你会去把自己阅读到的内容运用于实践吗？也许谈感悟会比谈体会更深入人心一点吧。Leo这样的阅读方法是以筛选书籍并分享为主呢（更关注节目/分享计划的完成）？还是说这是通过阅读的数量以期到达质变的方法啊（更关注个人学习成长）？非虚构类的偏实用性的工具书籍都可以通过这样的速读方法达到较高的阅读效率吗？那这节目对于想找一些新书的人来说不妨是安利书籍的好节目～🤔
我把阅读当做兴趣爱好来培养，更是作为用最低廉的成本获取最高级的成长策略，是提升个人认知的好途径。我的阅读速度很慢，尤其是对于一些专业性比较强的书籍。我曾经会因为一个小时只阅读了十几页而感到焦虑，还有那么多书没读呢，这十几页花了那么多时间却还不怎么读得明白。所以读到一半会选择快速浏览，只想尽量结束这一本书，然后进入下一本，这个过程中我没有进行过多的思考，合上书之后，我甚至都想不起来书中哪一个很触动我，因为我并不能完全理解书中的内容，哪怕我在读的过程中会惊叹文中真是处处真知灼见！大概是目前知识水平太有限，还需要通过一些简单入门的书籍去培养，又或许是看的书也分年龄和阅历吧！
五月份的时候，你问我是否对“为什么听书比自己阅读的效率高，效果更好”的节目感兴趣，我那时的回答是:感兴趣的，虽然我并不那样子认为，不过还是很想听听你的分享和见解。
目前还是一样的看法 哈哈哈。怎么说呢，关于播客，我在其他平台上无意浏览到最多的就是那些博人眼球的标题，它们无不例外地向我表达听书和做其他事是可以同时进行的观点🤣，把获取知识这件事描述的很轻松，很简单。可我真正尝试了一下，发现并不是那样他们说的那样，听书也是需要高度集中注意力才能完成的事。所以在关注你之前，我基本没使用听的方法。你六月初发的节目，我现在六月底才发现哈哈哈！这期间我甚至都还关注你视频有没有更新，都没想到你早已在这里更新了十多集🤣
你分享的观点很有意思。
“如果只是讨论阅读以及听书的话，可以把人脑简单分为语言区、视觉区和听觉区。它们分别负责理解、阅读文字和吸收对话……文字需要被转化为声音，而听书就无需视觉信号转化为听觉的步骤，给大脑释放出更多的带宽，从而有更多的余量来进行思考……如此一来，大脑会负担更轻。也更不容易疲劳。”
这说的也太好了！不过我疑惑的是，听的过程中，人确实不容易疲劳，但是这样给人轻松的感觉是不是也会意味着更不容易集中注意力呢？要知道集中注意力是一件挺耗能的事。感觉是不是有点夸大了有声书的作用了？而且严谨一点来说，大脑语言功能，包括听说读写四个区域。怎么能够做到省略了其中的某一个步骤，还能来达到更好的学习效果呢？
总的来说，leo这期节反响不错呀！99+了诶😃也很高产🤣
btw 目前我的语言逻辑和表达能力好差，属于想到什么就说什么，正在学习中……或者说leo有没有比较好的思路可以分享呢？🤔
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而且，听书的类型适用性应该也没那么广泛吧。如其他小伙伴说的一样，对于一些文学类和哲学类的书籍，听书很难达到预期的效果。而这两个刚好是我目前感兴趣的，正在重点阅读学习的方向，有很多困惑尚且理不清，还会觉得越读越混乱，头痛欲裂😰
所以偶尔来听听你的节目对我有很大的帮助，非常感谢你的分享！
咦，感觉，我或许可以，从今天开始，重新尝试以听（“消遣”）的方式去理解学习。近来眼睛是很疲惫了，有机会再来反馈一下。🤔
我也还没看几本呢，入门都算不上……😭
共16条回复
耳朵在学习中至关重要，却总被忽略。不过纵横四海也不是有声书呀，她顶多是读书总结，要是看过一遍书，没看明白，可以去听一听，如果没看书，就直接去听，跟不看电影直接看解说差不多。当然也不是不行啊，只是对我自己来说，看书就是休闲娱乐，不理解也无所谓，又不是考试，没必要必须理解必须记住。学海无涯，不知道，知道了又忘了再正常不过，以有涯随无涯,殆已。(而且人家写书写了好几年，你看一遍就记住了，人家不要面子么...)
具体分类的事情我在后面有讨论，纵横四海的内容确实和audible不同。不过按你说的回顾确实是不错的用法，听别人的解读其实可以丰富自己的理解。“人家写书写了好几年，你看一遍就记住了，人家不要面子么“这句话我很认可，作者每句都斟酌好多次确实要比说书人理解并阐释的我觉得要内容更丰富。
