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40欢迎收听和订阅【一南一北】~
哈喽大家好呀！新的一期一南一北又来啦，我是你们的Tilly和栅栅~
本期内容
- 今天这一期节目我和栅栅聊到一个关键词“松弛感”，经常听到有人说“太用力的人生走不远”，成为一个具有松弛感的人多么多么幸福，那那什么才是松弛感呢？它好还是不好，如何养成松弛感呢？
- 你有真正了解过“松弛感”吗？如果没有，快来收听吧！
本期时间线
01:41 松弛感成为夸赞别人一个很重要的关键词
02:30 松弛感不是放弃努力的躺平，不是什么都不在乎。
03:37 松弛感来源于足够的自信和为自己兜底的勇气
07:11 小小体验为平凡的生活赋予不平凡的意义
10:07 一定要追求确定性吗，不确定的生活行不行？
16:45 具有松弛感的人常说“没事儿，可以的”
18:25 允许自己每天“犯三个错误”
21:16 完美主义倾向成了一把伤人的利器
24:48 你害怕自己的缺点暴露出来吗？
28:27 强者思维：最高级的松弛感是每天鼓励自己
36:43 我感觉自己像个没有情感的“复制人”
41:00 请记住：你是你，想法是想法，所有遇见都是命运的礼物
一起来留言聊天吧，可以把你想表达的内容分享在评论区哦！
感谢你收听今天的播客~
