书籍信息：
英文：dopamine nation
中文：多巴胺国度（繁）
评分：3/5 偏水，但故事讲的蛮好的
我的vx：18624150097
提过一嘴的书：
脆弱的力量 ep17 18
人生4千礼拜 ep36
timeline
0:46这本书在讲什么
2:36为什么越追求享乐越痛苦
5:00如何让生活过的简单而快乐
8:18上瘾的延伸
44 为什么我们越追求快乐越痛苦？｜《多巴胺国度》
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先过完
2024.6.10
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我做超过自己能力的事情的时候感觉不是产生无聊的情绪，我更多会产生畏难情绪，面对这件事情不想处理，沉迷让自己快乐的东西。但是又不得不处理
Galeo:畏惧的话，其实比较类似于我们说的成长心态和固定心态的概念。可以参考下。
