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0上一期我们找寻、拼凑并厘清了我们的内在小孩，正是这些隐性的伤痛与疤痕引导我们思考那些被忽视的、被束缚的，甚至是被抹杀的真我的部分，那么下一步，我们将进入到“晾晒”环节。
01:34not老师的自救企划：
02:09 旁观者视角：像观潮一样观“念”
05:05找到自我链接的方法，坦诚地面对自己，寻求内心深处的回应
21:25建立自己的历史：就像余华老师说“你只会变得越来越像你自己”；我们如何选择历史的计量单位？
31:58“轻盈的勇敢”：从“我比未来大”到“未来比我大”
椰与江的晾晒方法：
14:22当情绪被接住的时候
15:34必须自己面对，哪怕用一个后置视角
18:00我们都需要“精神胜利法”
37:21宽容、包容与从容
39:25舒展更多的褶皱，生命需要舒展
41:35“让万物穿过自己”与“我以我眼洞灵魂”
47:40“我要成为你们成为不了的人，成为我本身”/春夏
49:12江想送给自己的话：“我是苔绿色，是单凭一棵蓬草粉身而成的春枯夏荣。石缝旱漠间自赏，高山崖壁处绝色，生机勃勃系我，百障千愁全在于我。”/野马於稣
椰想送给自己：“此刻”与“存真”
not想送给自己：“诚”
“我想世上或许并不存在对人人管用的经文，要调伏各自的心性，每个人有每个人的偏方。”/陈春成《夜晚的潜水艇》
希望我们的晾晒方法能对当下时空的你有所启发，也希望我们的内在小孩都是金黄色的～
BGM：《金黄色的》-郑宜农
