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0《移居》二首 昔欲居南村，非为卜其宅。
闻多素心人，乐与数晨夕。
怀此颇有年，今日从兹役。
敝庐何必广，取足蔽床席。
邻曲时时来，抗言谈在昔。
奇文共欣赏，疑义相与析。
春秋多佳日，登高赋新诗。
过门更相呼，有酒斟酌之。
农务各自归，闲暇辄相思。
相思则披衣，言笑无厌时。
此理将不胜？无为忽去兹。
衣食当须纪，力耕不吾欺。
【释文】
从前想移居住到南村来，不是为了要挑什么好宅院；
听说这里住着许多纯朴的人，愿意同他们度过每一个早晚。
这个念头已经有了好多年，今天才算把这件大事办完。
简朴的屋子何必求大，只要够摆床铺就能心安。
邻居朋友经常来我这里，谈谈过去的事情，人人畅所欲言；
见有好文章大家一同欣赏，遇到疑难处大家一同钻研。
春秋两季有很多好日子，我经常同友人一起登高吟诵新诗篇。
经过门前互相招呼，聚在一起，有美酒，大家同饮共欢。
要干农活便各自归去，闲暇时则又互相思念。
思念的时候，大家就披衣相访，谈谈笑笑永不厌烦。
这种饮酒言笑的生活的确很美好，抛弃它实在无道理可言。
穿的吃的需要自己亲自去经营，躬耕的生活永不会将我欺骗。
《读山海经》 其一
孟夏草木长，绕屋树扶疏。
众鸟欣有托，吾亦爱吾庐。
既耕亦已种，时还读我书。
穷巷隔深辙，颇回故人车。
欢然酌春酒，摘我园中蔬。
微雨从东来，好风与之俱。
泛览周王传，流观山海图。
俯仰终宇宙，不乐复何如？
【释文】
孟夏的时节草木茂盛，绿树围绕着我的房屋。
鸟儿为有了依托的地方而高兴，我也喜爱我的茅庐。
耕种过之后，我时常返回来读我喜爱的书。
居住在僻静的村巷中远离喧嚣，即使是老朋友驾车探望也掉头回去。
（我）欢快地饮酌春酒，采摘园中的蔬菜。
细雨从东方而来，夹杂着清爽的风。
泛读着《周王传》，浏览着《山海经图》。
（在）俯仰之间纵览宇宙，还有什么比这个更快乐呢？第一首诗：陶渊明是个情商很高的人，也打造了一个自己的社会支持系统。当一个人不纠结，不自我消耗，方能尽情享受生活的喜悦与幸福，好读书不求甚解，才是读书的至高境界。
从前想移居住到南村来，不是为了要挑什么好宅院；
听说这里住着许多纯朴的人，愿意同他们度过每一个早晚。
这个念头已经有了好多年，今天才算把这件大事办完。
简朴的屋子何必求大，只要够摆床铺就能心安。
邻居朋友经常来我这里，谈谈过去的事情，人人畅所欲言；
见有好文章大家一同欣赏，遇到疑难处大家一同钻研。
春秋两季有很多好日子，我经常同友人一起登高吟诵新诗篇。
经过门前互相招呼，聚在一起，有美酒，大家同饮共欢。
要干农活便各自归去，闲暇时则又互相思念。
思念的时候，大家就披衣相访，谈谈笑笑永不厌烦。
这种饮酒言笑的生活的确很美好，抛弃它实在无道理可言。
穿的吃的需要自己亲自去经营，躬耕的生活永不会将我欺骗。
00:00 海北：想通过聊这三首诗，反观我们自身，来数一数我们自己在现实生活中感到非常满意、非常喜悦、非常幸福的那些时光～
08:20 丁丁：读到多音字，就会很怕读错，因为上学时读错一个字就会被罚写十遍。
13:00 海北：读书的至高境界，好读书不求甚解～
16:27 左麓：每个人一天中都会经历不同的情绪起伏，既有小幸福的时刻，也有低落和焦虑的时刻，这些情绪轮流出现，构成了我们丰富多彩的生活体验。
21:10 海北：生命的厚度源于我们生活中细微而美好的体验，通过深入感受这些瞬间，我们的每一天都会变得充实而有意义，与他人的日子相比，更显得厚重。
因此，珍惜并体验生活中的每一个美好瞬间，是增加生命厚度的关键。
22:30 正见：想到色、声、香、味、触、法，想到《香水》这篇小说......
我们可能恰恰有时候缺少了对味道的这种深入的体验，导致我们的幸福感也在下降。
能够打开自己的所有的感官，让这个大千世界的丰富性进入了我们的灵魂深处。又把它传递出来，分享出来，变成一个文学的，艺术的作品，这就是一个很高级的生活方式。
饿的时候，最喜欢闻的是饭店炒菜的香味。麻辣龙虾的味道，隔着几条街都能够让我闻见～
小时候，妈妈领着去赶集，最大的乐趣是可以在集市上闻到各种小吃的香味～
像炸油条的香味，炸那个肉盒子的香味，炸丸子的香味，还有羊肉汤的清香的味道，你这都可以闻到，也是一道味道的大餐。
这是我的幸福感，小确幸～
34:32 天南：写作是不吐不快的状态，觉得自己是在自言自语。是一种沉浸，就象是在一种微熏的状态。
我非常喜欢读山海经这首诗，每一句都能够让我还原到具体的场景里头去，看到“孟夏草木长”，觉得每一个字我都可以分别在脑海里呈现出各种不同的画面来回到自己某个时段看到的某个情境，某种感受里面去，甚至当时的声音啊，气味呀～
“孟夏草木长”我是读zhang，有时候也读chang，我觉得读zhang和chang可能是关注的点不一样，长（张），可能就是已经成为这种状态，而长（chang)呢，我是觉得,你能感觉到夏天到来的时候，因为水分充足，植物正在生长的动态过程.....
要说自己生活中有哪些欣喜?我觉得这种小欣喜太多了，随时随地会有。有时哪怕你一个人坐在那里发呆，什么事情也没有的时候，没有事情追着你非得要做的时候，就是这种感觉，安然舒适。
当有一个任务，你又不好完成的时候就变得很焦虑，会有这种交替的时候，但是你一想还有那种安然的时候就觉得可忍，哈哈～觉得它会过去～～
42:40 左麓：好羡慕天南的状态啊，不用喝酒，就处在微熏的状态，正见说建议喝点小酒，处在微熏的状态时候，好像感受力更丰富、看到的事情、感受到的人，事物都会带着那种温暖，甚至带着笑意哈，这个笑意是从心里投到外面看到，不管是物还是人都是暖暖的～
我以前几乎不怎么爱说话，那个时候的我需要喝酒来表达自己。我发现只有喝了酒的时候，我才能去说话嗯，所以我好像某种程度上会有一点依赖酒。
45:55 小西：与友友们相处时，对生活中声音和香味的感受更为深刻～
52:25 丁丁：经常会被一些非常细小的东西感动，那一刻的感受是极其丰富，而且很浓～，有时候我会拍下来，也想发个朋友圈儿，但是过了那一刻什么都没了，最多只能留个照片儿。
最近在厨房做饭的时候，阳台上有一只喜鹊，它真的不怕我，已经有三次了，我在那做饭，它就在我们家阳台窗户上站着，他好好的跟我对视，我就跟他说话，我说嘿，小喜。它就瞪着圆悠悠的黑豆眼看着我，我说给你起个名小喜，我都忘了说什么了，超级开心，
结果我们家猫小乖一来，哇塞～饿虎扑食，把它给扑走了，把我气的呀，哈哈哈，但是我又觉着他们俩互动也超可爱。就我们家小乖大猫猫屁股呀，捕食的时候四肢一趴，底盘一低，屁股晃呀晃呀，那就是他想捕食呢。砰！隔着玻璃，他今儿啥也没扑成，喜鹊还是被他吓走了，就那一刻就觉得我家小乖很可爱，还是我的小乖在陪着我，我觉着啊，小喜吓跑了，反正它迟早要跑，还有一个很确定的在陪着我，我觉着都行。
它在我就是特别开心，它被吓跑了，我也特别开心，就像左麓说的，有点恶趣味～就看到喜鹊被吓成那样，我也很很开心，这就有点恶趣味了～
它不怕人，你跟它说话，它好好的看着你，非常专注的看着你，就好神奇呀，就一只鸟，如此淡定，如此的有安全感，我就很开心。经常被这种事自己在那傻乐半天，世界如此美好，人间真的值得就有那种感觉。
这些小幸运、小满足的时刻，我觉得每天都有这样的时刻～～
