自我进化论|No.61:如何修炼顶级魅力:成为雌雄同体,阴阳平衡的人自我进化论

自我进化论|No.61:如何修炼顶级魅力:成为雌雄同体,阴阳平衡的人

39分钟 ·
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评论数274

自我进化论第61期节目,聊聊我最近对顶级人格魅力的修炼理解。我发现身边最有魅力的人,都是雌雄同体,阴阳平衡的人。他们身上的阳性能量和阴性能量整合的舒服又平衡,可刚可柔,可进可退。

这期节目来和大家聊聊,这些年我的修炼心得!如何平衡阳性和阴性能量?阳性能量过强的女性,和阳气不足的男性怎么解?

收听愉快!

高光内容

  • 最近养生的一大进展:感觉自己阴阳更平衡了一点
  • 在北京出差拍了一组新中式写真,能看到自己在每个阶段的变化
  • 现代人的许多身心问题,是阴阳失衡带来的
  • 阳性能量过强的女性,和阳气不足的男性怎么解?
  • 如何补充阳性能量?有目的性地做事,在做事中寻找正反馈
  • 如何补充阴性能量?休息,做无用之事,成为无用之人
  • 在现代社会阴性能量是更容易被人忽略的,也是更难平衡的部分
  • 万物负阴而抱阳,冲气以为和
  • 最有魅力的人,都是雌雄同体,阴阳平衡的人

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🍃 关于《自我进化论》

《自我进化论》是一档由颜晓静创作,持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅,全平台同步更新中。

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公众号/小红书同名:颜晓静Athena
kuai快
kuai快
2024.6.11
感谢姐姐~很受启发,我在读大学前,特别是小学初中是很典型的阴过亢,做事情很胆小,性格很软,总是担心自己说错话做错事,后面读高中大学就有意识的开始转变,特别是大学时期,做成了很多事,我做了社团的部长、参加了冬奥会志愿者、开始去万宁、大理义工旅行,遇到了很多很多人,收集到很多人生样本,也在从中发现了自己喜欢做的事情~每次听姐姐的博客都很受启发!!也推荐给了很多朋友~喜欢喜欢🫶
颜晓静Athena
:
❤️
在亲密关系里,我阳性太足了,我需要柔软的一面,不羞于表达爱和展现弱点,不一位追求自己的完美和强大,明白为什么我对象老说,我把自己安排的明明白白就是不管他了。
在父母那里,我需要展现对他们的需要和关注,需要让他们知道自己有权力和能力参与我的人生和生活
对于我自己,以前二十多年的求学过程中,我放弃了对最高学历的执着,放弃了一味追求外在的评价标准,开始慢慢从内心滋养自己,希望真正从内心生发能量给予我成长,而不是一直被外力推着前进
颜晓静Athena
:
慢慢来 加油
突然发现了跟我老公契合的原因!
我老公(entj)是属于阳性能量很充足的,阴性能量很弱的。他会经常停不下来,连看轻松的综艺都追求高效率高品质,看悬疑推理类别的书或影视会不自觉的想逻辑线是否顺畅。
而我(infj)恰好是相反,属于阴性能量很充足,阳性能量很弱。我精力比较弱,做事(主要是在他面前)就很容易累也不走心,很多时候就抱着无所谓的态度,感觉好像自己做不好也没关系,反正也有人兜底。平常晚上追剧,画画,听播客,做这种安静的事情。
健康的亲密关系其实就是相互调和,让情绪跟状态随时随性的流动哇!!
颜晓静Athena
:
👍
袁文杰
袁文杰
2024.6.16
《月薪 3500 过上 35,000 的生活:阴阳收支平衡,修炼顶级人格魅力》

月薪仅有 3500,却渴望过上仿若月薪 35000 的生活,同时还要实现阴阳收支平衡,并修炼出顶级人格魅力,这看似遥不可及,但并非毫无可能。

阴阳论与平衡论乃是我们观察世界的独特视角,若将其巧妙运用于现实生活问题的解决,将会收获意想不到的效果。收入与支出本就是一对阴阳,需要达到平衡状态。每月工资稳定在 3500 元,而在支出方面,房租每月 600 元、水电费 100 元、网费 100 元、电话费 100 元、交通费 100 元、伙食费 1000 元,这些固定支出总计 1900 元,如此一来,我们便有 1600 元的额度可供灵活调配。

在这种阴阳平衡中,社交必不可少,通过与他人交往,我们能更好地认知世界,察觉自身不足并实现自我提升。然而,不能过度沉溺于社交,以免造成时间、精力与金钱的大量消耗,要保持适度的平衡。知识付费课程、书籍、音乐、电影等,都可用于自我境界的提升。若要选择购买付费课程,一定要深思熟虑,努力寻找伙伴一同 AA 购买,以实现资源的合理利用。旅行的意义也不容小觑,但不要将旅行局限于远距离的奔波,其实旅行可视为一场修行,无论在家中还是任何其他地方,都能成为我们旅行修行的场所。比如,当你踏入一家咖啡馆,就可将其当作你的旅行之地,去深入思索咖啡、老板、顾客、环境、市场、资源、实物、生活等诸多方面的关联,而后回归自身生活,思考如何能更好地运用这些要素。

当我们真正把握住阴阳平衡的世界观念,便能够修炼出顶级人格魅力。人们会被我们内心的富足与从容所吸引,而我们也无需再为生活的柴米油盐所困扰,实现完美的阴阳平衡状态。利用那 1600 元的额度,我们可以每月拿出部分,比如 300 元用于社交活动,与朋友聚会交流,增进感情;每月安排 200 元用于购买知识付费课程或书籍等,丰富内心世界;每季度安排一次小型的“本地旅行”,花费大概 500 元左右,去一些别具特色的地方体验与感悟。

 

通过这般精心的安排与筹划,我们能在有限的月薪条件下,达成生活的平衡与自我的提升,一步步朝着理想状态迈进,让生活绽放出别样的绚丽光彩。
颜晓静Athena
:
👍绝了
HD256205z:你说的真好
沐沉沦
沐沉沦
2024.6.12
可以看一下罗兰米勒的亲密关系,里面说到了人的特质分为工具性和表达性,大概对应的就是阴和阳,通常男性的工具性高表达性低,女性的工具性低表达性高,不过这里面没有强调要平衡,更多是强调作为一种能力,我们可以通过学习实践来提高,这样会更有利于我们的生活
颜晓静Athena
:
是的 共通的
mmommoo
mmommoo
2024.6.11
主播是湖南人吗 隐约听到熟悉的湖南塑普
颜晓静Athena
:
最近在两湖地区深受影响…
空宁筠:上两期就发现了哈哈 塑普越来越浓厚了
7条回复
xixi小慢
xixi小慢
2024.6.11
阴阳平衡,这个思考角度很受启发。
不管是自己的生活状态(做事vs休息),还是亲密关系中的能量平衡,还是睡眠等等,让自己处于相对平衡的状态才会更加持久。
野浩
野浩
2024.6.12
阴阳平衡,雌雄同体的人,都是阿尼玛和阿尼姆斯都完成了成长和整合的人,不管是东西方思想我们都不难发现:人的最终成熟态,都是阴阳归一的。
颜晓静Athena
:
这一期很好,这种男女的阴阳失衡,男性越来越没有事业心,责任心,而女性却越来越优秀,对亲密关系更清醒,这确实某种程度上也导致了结婚率下降。需求不匹配了说白了就是。
Zers:为什么说啥都能扯到性别上……结婚率低归因到男的没有事业心、责任心?
颜晓静Athena
:
是的
3条回复
这个咂嘴听的难受😣
颜晓静Athena
:
下次注意!
沉潜浅
沉潜浅
2024.6.16
之前听成庆老师和孟岩老师的一次聊天,他说感觉现在的年轻人普遍身体都不太好,所以出现一种拿也拿不起,放也放不下,拼也拼不动,躺也躺不平的状态。我想大概这就是阴阳两虚吧,得两方面都重视,双管齐下,补阳气的同时,滋养阴。
颜晓静Athena
:
是的👍
SydneyCheng:好奇是哪一期呀
3条回复
svthypen
svthypen
2024.6.11
23:36 确实 自己越忙的时候精力会上来效率也会很高
我是阴虚火旺,看了中医,说是做了太多应该做的事而太少时间做自己喜欢的事了!🉑️太对了……5555……所以,我准备回国修养一段时间。在泰国每天都有超级多必须要做的事情,超级忙……决定回大理一阵子
椰汁yee:同是阴虚火旺 前一阵子也是发现自己做事就只想应该怎么做而去做 而不考虑当时的状态以及自己的喜好还总结出来发了社交账号。真的好神奇 体质和做事的模式竟然这么相关
Julia_Scott
Julia_Scott
2024.6.15
30:48 其实寒暑假对成年人来说也很重要啊,人类不是ai,但资本主义公司系统把人变成了金钱奴隶
颜晓静Athena
:
是 要学会休假 休假是一种能力
Helenlee058
Helenlee058
2024.6.12
女性越来越“阳”男性越来越“阴”,我身边的人确实是这样的趋势
颜晓静Athena
:
嗯😐
15:09 我真的跟主播一模一样 我就是很卷有野心的一类 即要又要 我前几任男朋友也是偏阴 没有那么强的事业心 我跟我前任分手也是因为我太强势 即要又要 我真的狠狠共鸣 我自己由于工作的追求越来越强势 所以最后分手了 不平衡的失调
Debbiexu
Debbiexu
2024.6.11
19:31 天呐还能听到小鸟叽叽喳喳的声音,感觉特别平静
颜晓静Athena
:
嘿嘿 武当山的小鸟
HD200675n
HD200675n
2024.6.12
37:51 原来是这样子,原来如此,不用怀疑自己了😔。
我阳性太强了,忽视阴性的纯在,生活除了学习,就是学习,不学习就会自责内耗自己,一天都不舒服,生活的很压抑😔痛苦。
物极必反,太努力,导致极端,一段时间特别努力,一点段时间熬不住了,直接熬夜追剧,自己身心疲惫🙁,
阴性的意识的觉醒,时代赋予我们的特性,忽视阴性,身体掏空,舍弃自己的兴趣爱好和其他事情,像做没有结果或者没有意义的事情,自我觉得浪费时间、没必要。
雌雄同体,阴阳平衡,柔中带刚。很喜欢柴火烧水的例子。
Chillbear
Chillbear
2024.6.14
27:28 从小就很不爱动,被家里保护得很好。本身体质偏弱,工作以后被消耗的气血非常不足,几乎工作以外只有休息。思考Athena说的养阳的方法,没有能力和动力让身边人的生活更好,但最近在从自己的生活做起,收拾干净、勤搞卫生,尝试让自己的生活更好。