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2原来我们是精力不够，不是懒。
原来除了体力，还有很多东西在影响我们的精力。
原来精力除了天生，还能靠后天习得。
这期我们来聊聊精力管理，从低能量到高能量的变化没有那么难，这是真的！
本期shownotes：
00:21:26，56岁导演北京奥运会的张艺谋，是一台人体精力永动机。
01:26:09，只有天生精力旺盛的人才能成功？那我们低能量的人怎么办？
03:34:16，同为职场打工人，有人每天元气满满，有人每天被吸干榨尽
05:56:25，有钱就能精力充沛？那我们穷人怎么办？
06:57:07，精力管理的4层金字塔：体能、情感、思维、意志。
11:09:27，随着年龄的增长，如果你什么都不做，精力就会呈熵增状态。
13:12:29，只筛选不培养，是一种没有耐心的傲慢。
18:50:03，ying买了一把4000块的椅子，一次彻头彻尾的失败购物。
06:39:04，法网一轮游的纳达尔，下山的神也是神。
29:40:04，现在你是21或22岁，做了一些决定后，你一下子就70岁了。
34:23:23，你的人生主线越清晰，你就越省力。
感谢各位对女子训练场的支持和喜爱！
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这一期聊得有点散，不那么贴切主题