1695
29我们永远不会知道努力和时间能将一个人变成什么样？
这一期播客，其实是酝酿了很久的一期，如果按照时间跨度来看，它横跨了6年的周期，涵盖了一个人从痛苦焦虑、满身戾气，到破局重生、回到生命本源，重启幸福人生的一次人生体验与闭环。
我们常说，听别人的故事，过好自己的人生。
每一个真实具象的故事，都承载了一枚独特的灵魂。
正如，蔡崇达先生在《命运》里写到的，“人的灵魂就是这故事长出来的。人用了一辈子又一辈子，以这一身又一身皮囊，去装这一个又一个故事。”
今天这一期播客，把我的成长故事说给你听～
跟你们聊聊我自我成长迭代的这些年的一些人生轨迹与变化，也会有很多从未在其他场合公开的人生细节，也希望能给此刻正处于能量低谷或者人生困境中的每一个你，带来一丝前行的动力与能量～
💓心动时刻
01:09 这一期播客，其实是酝酿了很久的一期
01:35 人的灵魂就是这故事长出来的
02:37 每一个困境，都是一个入口
03:18 所有的应对方式都是资源，我们永远不会知道努力和时间能将一个人变成什么样
04:17 结婚之后，焦虑恐惧频频向我袭来
05:40 我依旧觉得作为个体，永远要有自己的经济独立，要掌握自己的经济话语权，所以就特别想从这种虽然未知但是清晰可见的困境中挣脱出来
06:22 你现在的生活状态，做的选择，采取的行动，都决定了你未来两到三年的生活样子
06:59 当人被困在无力境地中时，一定要留心宇宙和生命带给你的信号
07:10 当你不知道干什么的时候，就去阅读和运动吧，身体和思想，至少要有一个在路上
07:42 如果用一句话来形容那段自我成长的时光，就感觉自己像入了魔一般去拼命成长
08:32 我已经自动地通过行动迭代，完成了所谓的时间管理和精力管理
09:17 有时候，你的优势擅长，藏在他人的反馈里
10:43 关于“时奕”这个名字由来的小插曲
13:02 如果别人拯救不了我，那我就去自己拯救自己
13:19 我成为咨询师背后的各种“助力”
14:21 我进入心理学专业流派精进学习的具体过程
15:53 在不断的探索和摸索的过程中，我一步步找到了自己的人生主线和方向
16:55 “我想，我做，我做成了”
17:28 每个人都是宝贵的生命，都值得在这个平凡多彩的世界里面闪闪发光
18:25 永远坚信努力带来的结果和意义
19:56 我是一个凡事差不多的人，我是一个笨拙但踏实的人
20:14 对于一个行动派的养成来说，究竟什么在起作用
22:55 所有这些事情都是一件一件慢慢做下来的，如今成为了浇灌我自由生长的土壤和养料
24:34 你的潜力是一回事，你如何发挥潜力是另外一回事
25:16 学会把那些向往的地方都变为自己走过的路
26:39 分享部分自己已达成的梦想清单，也给大家提供一个参考样例，助力你们思考和拓展
28:39 认真下订单，因为宇宙有回应
29:03 你人生里做的每一件事情，你每天，每周，每月，每年乃至一生仅有一次的所有的体验，都决定了你是谁
29:49 所有那些写在梦想清单里的事情，都是在让我的人生体验最大化
30:33 人永远不要丧失对自己人生的主动权，永远不放弃对自己的肯定，永远不怀疑对世界的爱，永远热烈地爱着这个世界
31:02 分享一下我曾写下的12条能量咒语，希望能够助力你在日常生活中回归内在能量，活出自己的生命力
希望每一天的阳光都能打在你的脸上🔅
祝你今天也快乐，既让自己快乐，也给身边人带来了快乐❤️
📮听众来信
不论是问题、故事、困扰或者任何你们想说的话，欢迎给我写信，我会不定期选择听众来信的方式在播客节目中与大家分享探讨，愿我们都活在我本具足的小宇宙里～
这世界盛大灿烂，欢迎体验！
我的邮箱：shiyikeep@163.com
🎵本期BGM
Running Circles - Cody Francis
🪐关于「时奕」
微信公众号：时奕成长馆
时奕微信号：ShiyiStart （欢迎链接，备注播客听友）
我也会从评论区里挑选三位真诚反馈互动的小伙伴，每人送出播客中提到的三本书《终身成长》《坚毅》《最优解人生》中的其中一本，感恩你们的关注收听，感恩你们分享自己的收获与感受，愿美好的能量回流给你～
我们下期播客再见啦💗