14. 有效休息术：你们“E人”要聚一聚，我们“I人”想静一静

⚠️一个收听前必看的背景介绍⚠️

本期播客录制于5月26日得到公司周年前，今年的周年主题居然定为了“休息”。说是“居然”，是因为我们这个知识服务app的用户们每天都在抽空学习，不断充电，甚至在休息日也要认真学习休息的方法......

于是这期播客，我们就决定响应号召来聊聊不同人的休息方式⬇️

明说了吧，世界是“E人”的，也是“I人”的，但是归根结底是“E人”的。

就说假期休息吧。活动主题是“E人”按照自己的性格策划的，活动现场是他们按他们的喜好组织的。他们也不是没尊重我们“I人”啊，我们不是也都面露难色地微笑点头了吗？虽然我们中的一半期期艾艾地临时以各种理由请假，另一半在现场尴尬沉默地坐着，远看像一片雾天里的墓碑正在沉默地注视着闹腾的城市。

本期播客对话的三个“I人”（聊着聊着发现有位“E人”混入其中）来自得到公司的三个不同岗位、三种不同的年纪。

👬本期嘉宾

快刀青衣，得到联合创始人，得到《AI学习圈》主理人

乔文雅，得到听书运营负责人

🎧时间轴

00:03:22 为啥第二届得到同学节的主题是“休息”？

00:06:17 “I人”刀哥怎么定义“休息”？

00:09:30 “E人”文雅认为什么是“休息”？

00:12:27 “I”和“E”到底是啥意思？

00:15:45 害怕休息，也可能是害怕“失控”

00:21:16 他们为什么会“耻于休息”？

00:24:43 文雅为什么会被误认为是“I人”？

00:27:31 刀哥的上学、工作经历

00:35:38 找到能让自己舒服的节奏感

00:49:43 给“休息”一个正当的理由（也听刀哥诉诉苦）

00:57:34 休息，也要尽性

01:03:02 还有哪些精彩的休息方式？

❤️本期海报

制作人：温蒂

设计支持：晓宇