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开听！作为一个已经减了40+斤的胖子！觉得说的特别对！

产后我减了10斤就停滞不前了！依旧没有恢复到产前 听到开头后被刺激了 说的就是我 今晚就开始运动！

必须动起来！为了健康！不能变成老娘们！

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 你还知道痛 你还有救

我就是从105斤减到120斤的，然后还有上涨的趋势，道理倒是都明白，甚至需要吃什么、怎么吃，主要就是热量缺口嘛。但是，我的问题就是晚上回家以后，感觉人彻底放松，然后就开始“50个外卖员已经向你走来”。

每次要控制饮食减肥的时候 就特别容易饿！

超级想听！但我在高铁上手机电量告急！！等我回家听！

哈哈哈哈哈哈哈哈听完留言！！

这是当你需要放松和放空时，可以随时点开的声音节目

在浴室里可以做任何浪费时间的放松事，浴室最好了！
和我一起复盘奇思怪想吧，温柔接收世界给我们的
我讲话很慢，建议倍速播放，尽量每周四更新。

🛰️听友群：tetewang12，备注小宇宙，来找我玩！