Vol.004 准备好加入百公里越野俱乐部了吗？｜想要跑100公里，你需要做的准备工作

截至目前，温先生和Felix已经陆续完成了多场100公里越野赛，而郭子也完成了90公里的比赛，是一位准百选手了，如果你也想挑战100，需要做哪些准备以及克服什么困难，小马过河般的体验，只有自己去尝试才能得到答案。

本期内容除了百公里越野赛的准备和分享，还特别邀请了一位话痨小姐姐：飞羽。作为一位刚入坑户外只参与过徒步的小白，她带了很多新手问题来现场请教，欢迎收听本期节目！

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照片是左起：Felix、龙哥、温先生，三位首百完赛，并且拿到了小金人！