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0博客开头
朋友你好，我是主理人大有，很高兴能够有机会做这一期关于成长的输出。总计33讲，分别从自我定位，自我掌控，自我调适，逆境反弹，人格重塑这几个方面来给大家输出我的观点，观点仅供参考，希望能够引起你的共鸣，能够解决您目前的困境。
博客内容
00:21 眼见为真，耳听为实吗？
03:14 真正困扰我们的是自己对事物的认知
06:02 方法：对想法的相信程度进行评分
09:43 判断认知是否歪曲的三个标准
12:09 歪曲认知的三个特点
15:02 识别常见的认知歪曲
19:08 结尾
博客结尾
交个大朋友社区以线下活动体验为纽带，重塑真实温暖社交关系，构建都市青年社区的各类线下组织。
致力于青年交流、学习、成长。
