【本期嘉宾】
Vivien 乐刻运动的团课教练,也是乐刻运动济南教务长 and 冲浪、滑雪和陆冲运动爱好者。
我们通过上Vivien的团课认识,她的肌肉线条、在bodyjam 中热情的感染力、自由洒脱的生活状态以及丰富的体验,让我们感受到了作为fitgirl ,对运动、这份工作和生活的热情,引起了我们一些好奇:作为一名运动教练,在一场场团课结束之后,她对生活和职业的理解是什么样子呢?
于是,便有了这期节目。
多彩的她:



03:50 看起来很 e 的 i 人是社恐
09:38 如何走上运动教练之路
15:30 从教练走向管理(又是被气哭的一天)
22:38 如何处理教练与会员的关系
28:45 Vivien 的理想型男友
36:35 教练的身材焦虑
40:30 如何从零开始健身
50:33 内核稳定是成功的基本要素
🌟🤗
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