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10欢迎来到我的博客节目，我不会减掉口癖用词和自然地结巴停顿，喜欢这种原生态自然感的播客内容，如果你感兴趣的话可以继续听下去！
1:00 更新博客的动力，《肥话连篇》播客节目给我的启发，感谢肥杰和惠子老师。
2:30多年来尝试过的自媒体路径，喜欢过的博主，多平台的感受，小红薯更新seventeen相关内容的契机。
5:10自媒体账号更更段段的原因，我是在考虑什么？心理活动是怎样？
6:00大家对各种社交平台的喜好是怎样的呢？有什么样的偏好吗？提到了@爱普罗西@皮皮姐姐
11:30忙碌的时候生活会更有意义吗？闲下来的生活就是虚度时光吗？
13:30儿时玩伴走向不同人生轨迹应该怎么看待？成为各自的planB人生。
15:30低质量朋友开始吸我的能量怎么处理？只能输出但得不到滋养的朋友应该怎么办？
19:40怎么扩大自己的优质朋友圈？第一次发小红薯交友贴的全程体验，同频的人是礼物呀！我收获了很多力量。
24:24各种形式的记录就像时间的礼物🎁持续记录吧！做自己想做的事情吧！喜欢的话就关注一下吧！
关于小宇宙：
如果能听到音频的最后，我真的会非常感谢，后续我也会持续性的更新这个频道，如果你喜欢和我互动的话，也可以先关注哦！
