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51还没到长白头发的年纪，就已经滋滋往外冒了
脸色暗沉到用多少精华面膜都拯救不了
眼角的黄褐斑遮瑕都盖不住
乳腺结节好多年，一来大姨妈就痛不欲生……
药也吃过，医院也去过，但该不好还是不好。其实这些问题很大程度上跟体质是相关的，比如血虚，比如气郁。改变一下体质，这些问题说不定就有解了……今天都有讲哦~好好听！
show notes
00:53 气虚的“气”是什么气？
03:03 怎么看自己是不是气虚？
07:44 气虚体质怎么调理？
15:31 老生常谈：脾胃怎么调？
16:52 九大体质里没有的“血虚”是什么情况
19:59 怎么看自己是不是血虚？
25:00 血虚怎么调理？
29:44 十人九郁的“气郁体质”
31:11 怎么看自己有没有“气郁”
38:46 怎么调理气郁
50:31 瘀血体质离病症更近
52:44 怎么看自己是不是瘀血体质
58:46 瘀血体质怎么保养？
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